不知道你是否有这种感觉，单身一段时间之后，连如何与异性约会都成为难题，一碰面就弥漫尴尬气氛，造成无奈的单身循环，以下这些场景或许是你的最佳写照。

单身太久怎么恋爱

1、轻微肢体接触就僵硬

互有好感的两人约会本来是一件正常不过的事情，不过一切沟通顺畅时，他只是轻微的碰了你一下，你就瞬间石化，再怎么努力告诉自己不要脸红尴尬，却已经为时已晚，被对方感受到僵硬的气氛，双方立刻越推越远。其实这一切都是因为太久没恋爱，误把异性都当成前男友一样的存在。其实只要看成是朋友的接触，便会顺畅许多。

2、一个人怕孤独，两个人怕辜负

很多单身已久的人，其实不是习惯孤独，而是学不会怎么再进入恋爱。就算眼前出现一个心仪对象，也会突然间冒出一堆选项，工作未来等门槛，让爱情的目标停摆下来。或许是因为我们宁愿忍受孤独，也不希望再次被辜负。其实长大后都会羡慕小时候的爱情，仅仅喜欢就在一起，而不是一堆阻碍的要求。

3、传达错误讯息

两个人出来约会，一举一动和眼神传递，都是暗示好感度和接下来的发展。有些人总是会弄巧成拙，即使喜欢对方，语言上也会错意。就好比对方想帮你做一点事情，你一下子拒绝，虽然是出于客气和独立，不过这对于两人发展可是一点好处都没有，适时互相帮忙才会有所进展。难怪有句话说，单身久了的女生一定很独立。

4、行为举止不像自己

虽然初次约会都要伪装自己一下，不过太不像自己绝对不好。因为看了太多约会守则，把自己刻画成标准女孩，殊不知这样便失去了自己的特色，其实「做自己」这件事也需要学习，才会在遇到心仪对象时，让他喜欢的是真实的你。

女生单身太久常见问题

1、孤芳自赏，心高气傲

夜深寂寞时，单身女人喜欢对镜抚面，近看自己，越看越精致。这就容易在心理上造成孤芳自赏，会认为身边没有能配得上自己的男人。在相亲时，眼光很挑剔，因为不一般的自己只能配不一般的男人。

2、自我感超强，包容度低

因为长期生活在一个自我封闭的世界，任何事唯自我是尊。没有与人亲密相处和接触时互相体谅和理解的意识。

4、婚姻观走两个极端，一个是只要钱，另一个是只要爱

虽说单身，但是一般都会有几段无迹而终恋爱经历，伤了心也伤了身。在找对象时，只看男人的经济能力，所以，更加注重现实和经济条件，对男人的要求，将就过得去就行。另一种是完全守护自己精神上的感受，除了爱其他什么也不在乎。这两种婚姻观都不利于婚姻。

5、对男人辨识度低，过分偏激

一棍子打死一片男人。认为世上男人只有一种：臭男人。在谈论男人时，她会错得理直气壮地说，世上没有好男人。

6、把亲人和朋友放到第一位

因为没有男人，所以在需要关心和帮助时，都是求助于朋友或亲人。把亲人和朋友常挂嘴边，对男人不屑。

7、因缺爱而怕爱，特别敏感

单身太久，对别人的眼光特别敏感。即使没有针对她，她也会在心里盘算一回，是不是在说我。她们看似独立，实则小心翼翼，随时用第六感去感知别人的看法。比如，当别人说某某在外面不交男朋友，成天养宠物，她就会联想到在说自己。

8、经历太多，对爱情绝望

单身太久的女人，都会有一两个她爱得死去活来的男人。经历爱情，却没有如愿，所以，对爱情绝望，不相信爱情，不相信男人。

9、过分强调女权至上，没有男人一样过

在外人眼里，她独立得和男人一样，自己挣钱吃饭，一个人睡安稳觉，一个人旅游一个人回家，什么事可以一个人解决。其实是在隐藏内心对男人的渴求。哪个女人不希望被男人疼被男人爱，有男人等着她回家呢。

10、离经叛道，厌恶世俗礼数

由于长期一个人生活，没有三亲六戚的往来，对婆媳关系、亲戚关系、男女关系的处理，显得不融入世。并且她从骨子里瞧不起和厌恶世俗的各种礼数。比如：春节走亲戚，几乎所有亲戚都会问有没有交男朋友之类的话，这分明是揭伤疤，让她难以启齿，从而厌恶走亲戚，也厌恶和亲戚见面。

11、不懂与其他长辈相处

因为不喜欢走亲戚，就很难有与其他长辈相处的机会，时间一长，自己都不知该如何与老年人相处。一般的人都会觉得他们的行为和想法很幼稚。这会成为婚后婆媳关系紧张的隐患。

12、寂寞成瘾，不合群

寂寞惯了，不习惯人多的场合。因此，在人群里，即使自己侃侃而谈，由于精神上没有支柱，心底仍旧会感到空虚和苍白无力的。通常会让人以为她不合群。

13、生活自理能力较差，只知打扮自己

当一个人处于一个人吃饱全家不饿的状态。对自己基本生活通常是将就就行的态度。因此，单身太久的女人，生活自理能力较差，不懂得照顾别人。

14、缺乏爱心，崇尚丁克

女人虽然有生育功能，但是单身太久，容易失去母性，会产生不喜欢孩子的念头，结婚后也可能不想要孩子。婚后容易与婆家和老公产生分歧。

15、容易被已婚男人偷心

很多到了30岁还有第一次的女人，她们都有一个心理，在30岁以前把自己的第一次交出去。所以，这个时候，女人会孤注一掷，如果对男人产生好感，不管男人结婚与否，都会把自己第一次交给那个男人。这容易让想有婚外情的男人钻空子，最后受伤的还是自己。

男生单身太久常见问题

1、喜欢猥谈：如果三五成群的男人聚在一起，他们除了喝喝小酒就是谈论女人，尤其是几个死党在一起的时候，谈话的内容更是邪恶不堪，虽然我们这只是男人正常的性心理反映，但还是会把男人定义为下流无耻，即使这样做只是想要打发无聊的时间，放松紧绷的神经，进而增进闲聊的和谐氛围，再不就是附近有不错的女生。

2、喜欢触摸女人：因为男性的心理特征决定了男性喜欢触摸女性，他们天生就有强烈的“接触女性的欲望”。其实，处于生理和心理，他们是想要达到他们的“终极目标”而已。而在我们女性眼里看来，他们喜欢触摸女人恰恰表明了他的“急色”心理，让人感觉厌恶不已。

3、喜欢看女人的裸体：男人都是下半身思考的动物，看到裸体女性，他们的狼性会大发，如果女性越是遮盖她的隐私部位，他的心理刺激越强烈，而他们“丰富”的想象力激发了他们深层的冲动。

恋爱指南

1、比起拥有的多，不如计较的少

也许刷朋友圈时你看到了张三的男友送给她限量包包，李四的男友带她去了马尔代夫，可是你们却挤在出租房里吃外卖。可爱情是不能比较的，也许张三的男友是因为劈腿心虚，也许李四的男友在下一秒就有了新欢，而你身边的他对你确是真情实意。

2、不要执拗过去，珍惜当下

很多女孩放不下过去的感情，仗着对方喜欢自己，就总是拿过去的人说事。说他不如前男友衣品好，前男友的话一定不会这样做，反正三句五句话离不开前男友。既然他那么好，为什么还是分手了。你该珍惜现在身边的他，人是要往后看得。不要等到某天他离开，变成你口中的另一个优秀前男友。

3、给足自己安全感

女人喜欢乱想，总是担心男人的劈腿出轨是否忠诚。他去应酬你打了十几个电话，周末加班也觉得他在和别人约会。可是现实如果不是你想的那样，只会增加两个人吵架的频率。你要给足自己安全感，把胡思乱想的时间去丰富起来。选择花艺，厨艺，多看几本书几部电影，甚至报个健身课都行，讨好自己是件一举两得的事，他对你的喜欢也只会多不会少。

4、分手后不要拖泥带水

口里骂着男友的前女友，自己却和前男友藕断丝连。如果彼此好聚好散，就大方的告诉现男友你和他已经没有感情让他放心。如果已经和对方一刀两断，就不要在喝酒后委屈时打电话给前男友。分手后大家都做回独立的个体，别拖泥带水，对你对他对现任都没有好处。当然这些方法也并不是完全正解，感情里还是自己说的算。Fllowyourheart，如果没能走到最后就把结局看轻点，因为彼此曾经爱过也就没有遗憾。有时就算是一段回忆也值得你纪念，但仍旧希望所有人都能和对的人在一起。