和同事发生一夜情其实是一件很不理智的事情。万一东窗事发，可能最后名誉和工作都丢了。那么，万一这种情况还是发生了要怎么办呢？怎么防止同事的纠缠？

与同事发生一夜情怎么办

网友提问：

我是个女人，暂时还没有男朋友。在发生关系后，由于职位的原因，跟发生关系的男同事一直接触很多，在生活和工作方面，他对我还是有部分帮助的。不否认对其有好感，但不构成男女朋友关系。我尽量想装作若无其事，可他表示要处男女朋友关系，这让我十分的烦恼，怎么办呀?

网友支招：

1、你做得对。通常情况下女方可以表现淡然的，男方就差强人意了。我的建议是：继续保持以前的态度，并把你不想谈恋爱的想法告诉他。如果他继续提出建立男女朋友关系，你坚决没有余地的拒绝。当然工作继续保持合作良好的关系是必须和恰当的，我相信你会做的很好。就此。祝好。

2、遇到这么认真负责寂寞空虚的男人你还是给他介绍一个女朋友吧!

3、我仔细想过了：我们真的不合适，你是个好人。此言一出秒杀。

4、告诉他，你只是冲动才发生的关系，请他不要过于介意。

5、控制不好自己的情绪，那只有控制好距离。

和同事一夜情了怎么处理

第一时间各自分开

或许是情不自禁，或者是酒精上头，亦或是寂寞空虚冷等等，不管是因为什么原因，和你自己的同事出现一夜情实在是不应该。头脑不清醒的时候没办法，一旦头脑清醒了，请一定一定要快速的离开那个“现场”，不要再出现缠绵啊之类的，没那个必要。当然了，你的那个同事要是和你一起清醒了，你们有必要达成某一个协议，比如保密，比如就当此事从没发生过之类。不要和对方纠缠，不管你是男还是女，这种事情没有纠缠的必要。

别遗落自己的物品

很多成年人都在流传一句笑话，说是自己的某件内衣找不到的时候，自己的那一半就会问：是不是落在谁谁家里了。笑话归笑话，现实中也不是没有的。不管你们出现一夜情的地点是哪儿，宾馆，KTV，宿舍，或者对方以及自己的家里，在离开之前，一定要检查好。手机，钱包，衣服，腰带，女孩子的发饰首饰等等，你都要好好检查一遍。就算那件物品是你可以不要的，可是，你能保证对方拿到你件物品做些什么打算吗？就算对方没有哪个坏心思，一旦被别人发现呢?清醒之后彼此一定会慌乱，但也要记住，把你的物品一件不落的都带走，不留一点痕迹。

和家人有个合理的解释

不管你是未婚还是已婚，如果你的一夜情是一夜未归的话，你就要该给你的家人一个合理的解释了。未婚的还好说，毕竟不用背负婚姻的那种负罪感，只要和你的父母解释一下就可以了。可如果你已结婚了，你一夜未归，你的老公，或者你的老婆，你是不是该给对方一个解释？当然了，你肯定不会希望对方知道真相，那么，既然要出现谎言，请编织一个能让对方感到信服一些的谎言吧。当然了，谁都知道，可能那个谎言支撑不了几天，可出现了这种情况，谁都希望当做梦一场的彻底遗忘。如果你婚姻的另一半知道了，你的婚姻，是不是到头了？在见到你的家人之前，记得，找一个合理的解释。

梳理好情绪上班

谁遇到这种情况也不会那么稳定，除非是自己谋划已久的，或者说渴望已久的。先不急着上班，有可能的话请半小时的假，在家里洗洗澡，换好衣服，把那些陪你经历过一夜情的衣服该洗的洗，该处理的处理。然后让自己冷静一下，把这件事从头缕一缕，自己想明白是怎么一回事，又该如何处理，等等。这些你都要有个自己的主意，不要惊慌失措到没了主张。更不要把这件事和任何人说，毕竟这不是什么光彩的事情，不管是已婚还是未婚。等你自己梳理好自己的情绪之后，打起精神去上班吧。

坦然一些面对对方

我自己在想啊，本来是同事关系，可以说彼此之间是有利益相争的关系，就算相处的好，也不过是同时干洗加朋友关系罢了，可如今，就因为那点原因出现了那么暧昧的一夜情，彼此之间一下子从单纯的关系，成了那么复杂的关系，让谁也有些接受不了。可不管你是否能接受，你还是要面对的。既然是同事关系，你就要避免不了的面对ta，那么，请记住现在开始和以前一样的与ta相处，不要表现出生疏，更不要表现出暧昧，特别是已婚的，更要注意这一点。该说话继续说话，该合作继续合作，尽量做到大方一些。

彼此若单身可以考虑一下

如果你们都是单身，处在了一个可以谈婚论嫁的年纪，这件事我倒是觉得简单一些了。毕竟你们是男未婚女未嫁，又出现了一夜情。既然能够出现一夜情，那就说明你们对对方并不是讨厌，不然也不会出现这种情况对不对？那么，个人建议你可以考虑一下你们之间的关系了。如果觉得对方，是个值得爱的人，不妨冷静下来彼此谈一谈。但有一点一定要注意，如果你未婚，对方已婚，就算对方再优秀，也不要考虑哪些事情。不然，你的下场不会很好的。没有几个人，愿意为了个一夜情而放弃自己的婚姻和家庭，这一点你一定要明白。同样的道理，你要是已婚，对方要是未婚，也请你不要生出那么多的花花心思。

拒绝自己或对方的纠缠

我记得我看过一影视剧，其中就是这么一回事。女孩喜欢上了已婚公司男头目，浴室自爱一次聚会时，故意喝多了酒靠近对方，浴室一夜情发生。然后女孩利用这个，开始不断的纠缠那个男人，于是出现了很多乱七八糟的故事，到最后弄得一个家庭破碎，自己也离开那个条件很好的公司，一个女孩子的名声也彻底没了。不管你是男是女还是已婚未婚，请记得，这样的一夜情，最好不要纠缠。你不纠缠对方，也要及时的拒绝对方飞靠近与纠缠，更不要威胁或者被威胁，做错一次就可以了，不要错上加错。

实在尴尬考虑换工作

不管是已婚还是未婚，同事之间出现一夜情，总归是尴尬的。要是不能像电视剧里演的那样，从一夜情发展成情侣，那么，一定要尽快解决此事。彼此已婚的话，总躲避装作忘记了也不是个长久之计，找个时间好好谈一谈，告诉对方彼此不要纠缠，就当梦一场了。如果彼此未婚，但是生不出爱意来，那么也请告诉对方你的感觉。谁也没有为谁负责的事情，毕竟是两厢情愿的事。可如果，你真的觉得碰面就会尴尬无比，或者说对方出现有意无意的纠缠现象，那么，请考虑换工作吧。

现实案例支招

求助人：张先生

一次很偶然的机会，总之就是非常偶然，细节我也不想说了，就是我们都喝多了，然后发生了关系，她是我单位的同事。

即使发生了这件事我依然觉得我还是个好男人、好丈夫，我爱我的妻子，爱孩子，这真的是一次意外。本来我和她在单位没什么接触，但那次意外之后，她经常给我发短信，当然也没说什么过分的话，但我觉得心里不是滋味，总觉得不理她会对她造成伤害，但理她又觉得对不起妻子。

她偶尔会提出约我吃饭，但我都拒绝了。她也是有家的人，我知道我们都不想拆散自己的家，好几次我都想直接告诉她以后别给我发短信了，就当那天什么都没发生，但又怕伤害她或激怒她，我真怕有一天我妻子或她丈夫或单位的同事知道这件事。这件事困扰我两个多月了，备受折磨。现在我该怎么办？

小编答复：

你的好男人好丈夫身份肯定要打折扣了，但是如果你能不这样左右摇摆、犹犹豫豫，以好男人应有的品德，平静、自然且决绝地和女同事“分手”，那么我想你应该还算是一位好男人。否则，无论是你的妻子还是女同事的眼里早晚会多一个“臭男人”。通过你的描述，你的那位女同事应该也和你经历着一样的挣扎，作为一个男人，你现在要做的就是和她一起将你们的“偶然”停止，不要让它变成某种“必然”，那是你和她都不愿看到的。