孕妇食谱：绿豆粥
　　
　　营养小提示：
　　
　　绿豆香甜嫩滑，有清肝泄热、和胃止呕的功效，适合孕期食欲不好的准妈妈，对缓解早孕反应有良好的功效。
　　
　　原料：
　　
　　粳米250克，绿豆50克。
　　
　　调料：
　　
　　冰糖20克。
　　
　　做法：
　　
　　1.将粳米、绿豆淘洗干净。
　　
　　2.锅内放入适量清水，将洗净的粳米、绿豆，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可。