最近的天气也不是很理想，今天冷明天热的，气温虽然下降了，甚至很多北方地区都下了好几场雪了，南方地区就算没下雪，下雨的时候也是非常冷的，不少人都中招惹上感冒了，而且一些身体比较弱的孕妈妈稍微不注意的话也惹上感冒了，有的人一感冒就嗓子疼，嗓子一痛起来，吃什么都不香，而且疼得说不出话，特别闹心而且没办法好好吃饭。

　　有喜的妹子嗓子痛，可以多多的喝水，让嗓子保持湿润，并且可以吃一些治感冒的食物，来缓解一些病情，几天之外嗓子就好了，如果实在痛的没办法了，又不敢吃药，可以去请教一下医生，问下要怎么做可以缓解一下病情。

　　喉咙痛怎么办

　　如果只是一点点的嗓子痛，而且发干发痒，喝水的时候在杯子里加点盐，用来漱口，润润嗓子，盐能杀菌，可以缓解一些疼痛感，每天漱口多次，可以明显减轻，还要多喝温开水，多跑厕所，可以把体内的一些有毒的物质排出去。

　　嗓子痛的时候就不要再吃那些重口味的食物了，同时如果你不光是嗓子痛还咳嗽的话，这个时候橘子就别吃了，可以多喝点汤，适当的喝点对身体好，缓解嗓子痛的情况。

　　如果喉咙痛的很厉害，可能就是有炎症了，这个时候需要你去诊所问一下医生，让医生根据你的病情来进行看诊或是用药。

　　有孕的妹子们出现嗓子痛的情况，一定不能着急，不能烦躁，不能乱发脾气，否则会让病情更严重的，如果能保持好心情，对病情也有一定的缓解作用。

　　有孕的朋友们还得多歇着，如果工作很忙的话可以适当的减少一下工作量，这样病情能得到很好的缓解。

　　孕妇如果出现嗓子痛的情况，在吃方面会有许多需要注意的地方，首先那些重口味的还是别吃了，一些比较热的水果就别吃了，吃了会上火的，一上火嗓子就会更痛了。

　　吃它们能缓解嗓子痛

　　蜂蜜水

　　家里有蜂蜜的可以泡上一杯，有润喉的效果，蜂蜜可以适当的多加一些，泡浓一些，但是喝的时候不要一口气喝太多，隔一会儿喝一小杯就行。

　　鸡汤

　　嗓子疼痛是感冒引起的，所以这个时候要吃好一点，鸡汤是一个不错的选择，这个时候喝点鸡汤对身体有好处。

　　白萝卜水

　　把白萝卜切成一粒一粒的，放在水中煮上十几分钟，喝白萝卜水也能缓解嗓子痛。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）