第一产程子宫收缩時间多久一次？分娩全过程中孕妈妈都是很担心，这一担心最主要是源于对孕妇分娩的愚昧，适度的掌握有关专业知识能合理的减轻这类精神压力，那麼，第一产程多长时间子宫收缩一次呢？第一产程子宫收缩時间多久一次呢？

第一产程子宫收缩時间多久一次

第一产程子宫收缩時间每间距5分鐘上下出現周期性宫缩，持续25~30秒，之后平稳为每2~3分鐘收拢1次，每一次持续40~50秒。第一产程的关键转变是在宫缩的功效下，宫颈口慢慢放大扩大，最终放大到直徑10公分上下，即“开十指”，也就是小宝宝的头有多大，宫颈口就开多少。这一时期刚开始的标示是，每间距5分鐘上下出現周期性宫缩，持续25~30秒，之后平稳为每2~3分鐘收拢1次，每一次持续40~50秒。一般来说，初产母亲第一产程需要11~12钟头，经产母亲需要6~8钟头。当宫颈口扩张到最大限度时，在这里全过程中，会产生破羊水，孕妈妈会出现比以前必须明显的大便感，当宫颈口开十指时，第一产程宣布完毕，即进到第二产程。所以说，第一产程子宫收缩時间每间距5分鐘上下出現周期性宫缩，持续25~30秒，之后平稳为每2~3分鐘收拢1次，每一次持续40~50秒。

第一产程子宫收缩時间多久一次：什么是宫缩

子宫收缩是临产前的一个关键特点，简单点来说，便是有标准的宫缩即子宫收缩。子宫收缩刚开始是不规律的，抗压强度较差，慢慢越来越有规律性，抗压强度愈来愈强，持续時间增加，时间间隔减少，如时间间隔在2—3分鐘，持续50—60秒。在怀孕的最终几个月便是不规律子宫收缩，尤其是最终几个星期内。宝宝胎动后，要是把自己的手放到腹部就觉得腹部时常的发硬。这类子宫收缩无周期性，无规律性，也不会有痛感。到产期，只能伴随疼痛的子宫收缩，才算是孕妇分娩的前兆。

刚开始子宫收缩的疼痛有的孕妇是在腹部，有的孕妇觉得在腰部。你千万别焦虑不安，被疼痛吓到。实际上不明显的子宫收缩能够没有感觉或是与来大姨妈时的小腹痛一样。疼痛的高低也因人而异。当子宫收缩造成你轻度的疼痛，一会儿过去，逐渐疼痛有一定的提升，间距减少，疼痛時间增加。子宫收缩像的浪潮一样涌来，一阵阵疼痛向下腹外扩散，或有腰酸下附大便感，这类子宫收缩是为新生儿出生作提前准备。因此这一点疼痛算不了哪些，要是和医师协作，运用你训练过的呼吸操相互配合子宫收缩，就能圆满渡过孕妇分娩关。孕妇焦虑不安，宫颈口肌肉萎缩;孕妇释放压力，宫颈口松驰。