一切正常女性每个月只排一个卵细胞，卵细胞从子宫卵巢排出来24钟头以内魅力充沛，男性精子排进女性身体只有生存24-48钟头，精卵相逢才可以怀孕，因而针对不孕不育症的夫妻，在排卵期夫妻生活，才可以提升怀孕的概率。

1.生理周期测算

女士生理周期是以月经初潮第一天为周期时间的刚开始，到下一次月经来才行。

针对生理周期一切正常的：女士的生理周期长短不一，但排卵期与下一次生理周期中间的时间间隔相对性固定不动，一般在14天上下。那麼依据排卵期和生理周期中间的这类关联，就可以按生理周期来测算排卵期。

测算方式 ：从下一次月经初潮的第一天算起，最后14天或减掉14天便是排卵期。排卵期以及前5天宇后4天加在一起为排卵期。

针对月经不规律的：建议别的方式 推断排卵期。

2.测排卵试纸检测

在经期完毕后的一周，每日在同一时间点测量，检测以前2-3钟头不必喝过多水，防止晨尿，否定影响检验的精确性。测排卵试纸呈阳性后24-48钟头一般产生排卵期。

评价：

此方式 实际操作简易、便捷、便捷、低成本且预测分析排卵时间准确度高，可普遍应用。但应用HCG等药品、有甲状腺病或中枢神经系统病症的病人不适合选用此方式 。

3.排卵期体温法

一切正常女性在充足睡眠质量醒后马上测到的人体体温称之为排卵期体温，一般是早晨醒来时后未站起即测出的人体体温。排卵期刚开始的一个标示便是排卵期体温稍微上升。你能在每日早晨起床以前固定不动一个時间测体温，随后把大数字记下来绘图成曲线图，那样坚持不懈纪录几个月，你也就能够依照规律性预测分析你的排卵期了。

在排卵期此前的一段生活里，排卵期体温一般在36.5℃下列，到排卵期前一天，人体体温再降低一点，排卵期这一天人体体温最少，一天后排卵期体温刚开始升高，力度超出0.5℃，约经过12～16天，直到月经初潮。每一个女性能够依据这类周期性的排卵期体温，从最少的这一天计算出自身的排卵期。

评价：规定有规律性的睡觉时间和长期性检测(3月)相对性严苛的规定，需每日检测，依从不太好的勿入;其精确性受众多要素影响，故现阶段临床医学上只将其做为参照指标值。

4.观查宫颈黏液特性测算

一般在排卵期前的1-2天，阴道内越来越愈来愈潮湿，分必物随着增加，并且出现异常较稀，很颇具延展性，像蛋清一样清亮、全透明，金属拉丝较长，出現那样的分泌物则表明立刻要排卵期了，一般持续3-5天。在别的阶段，阴道内的分必物非常少，而且看起来浓浊、粘性大。

评价：该方式 微创，无花销，但主观强，不靠谱。