腌制的生虾是一种营养成分丰富多彩的食材，尤其是针对体质虚弱的人来讲，也是有着提高免疫力的作用，孕妇是一群独特身体，需要独特的照料看待，因此有一些看起来健康的食物，实际上并不宜孕妇服用，一些喜爱吃生蚝的女士在怀孕期间害怕在吃生蚝，那麼怀了孕能够吃生蚝吗？

怀了孕能够吃生蚝吗

孕妇适当吃一些腌制的生虾对胎宝宝是沒有影响的，由于腌制的生虾含有锌、钙元素，对孕妇自身和胎宝宝都是有挺大的益处。可是由于腌制的生虾归属于寒性食物，并且带有裂头蚴，假如一次性过多服用，且沒有解决干净，那麼就非常容易消化不良，比较严重的会造成 子宫收缩和畸形胎儿。

腌制的生虾含有锌，是含铁数最多的纯天然食品之一，锌对小孩的中枢神经生长发育十分有益处，腌制的生虾也是补钙补锌的最好是食品，含磷量也很丰富多彩，其丰富多彩营养元素和糖原，对推动胎宝宝的发肓、矫正孕妇贫血和对孕妇的精力修复均有益处，还具备滋阴养血，益智类益脑，益胃生津止渴，强肝祛毒的作用。

哪些的腌制的生虾不宜孕妇吃

孕妇在怀孕期间尽可能不要吃烤串类的食材，烤串类的食材将食材放到烧烤箱上烤串，维他命和碳水化合物遭受毁坏，蛋白产生转性，影响孕妇对这种营养成分的摄取，并且烤串类的食材也掩藏着致癌物。

碳烤生蚝是将蒜末、生姜沫、酱等调料放进不久砸开的腌制的生虾内，再立即放进火上烧熟就可以，这类烤串的方式，腌制的生虾中的裂头蚴或仍未所有消灭，吃入未烂熟的腌制的生虾，裂头蚴可能会进入体内繁育，从而影响母女的身心健康。

假如孕妇有时候贪吃，也应当挑选靠谱大中型的店面或是自己在家做，建议不要在马路边上的吃碳烤生蚝。

怀孕之后孕妇需要留意饮食搭配的有效配搭，腌制的生虾是一种健康的食物，孕妇能够适当服用，可是要留意不必吃的过多，假如吃的过多，很有可能会造成畸形胎儿，孕妇最好是多吃一些新鮮的蔬菜水果，街头烧碳烤生蚝应当防止服用，那样有益于胎宝宝今后成才。