哺乳期乳房的软硬程度与乳汁充足并无必然联系。

哺乳初期,乳房局部肿胀的原因是乳腺管分泌尚未畅通,乳汁容易淤积在乳腺管内,导致肿胀甚至疼痛。乳房柔软,表明乳腺导管畅通,或刚吸吮完乳房中的乳汁被吸净,另一种情况是,乳房腺体较软,可容纳大量乳汁,一段时间内,乳房中的乳汁分泌不会充盈乳房,但是乳房里面有许多乳汁。

乳汁分泌不足,可通过吸奶器将乳房中的乳汁吸出,判断乳汁分泌量,也可通过观察婴儿在一次哺乳后是否能达到2-4个小时来判断。

如奶水不足,可多喝鲫鱼汤、豆浆、黄豆猪脚汤等高蛋白食物,同时要注意休息,保持心情,要选择合适的哺乳方式,让婴儿多吸吮乳房,促进乳汁分泌。

只要能够满足婴儿每天所需的数量,就意味着奶水充足。假如乳水不足,日常调理不起作用,就需要咨询医生,寻求专业的解决方案。