在怀孕第16周时，宝宝胎动早已较为经常，许多女性朋友非常关心的问题也有宝宝胎动几回一切正常呢，这一周能够 对小宝宝开展什么宝宝胎教，怀孕第16周的营养餐食谱有什么。

怀孕16周

在怀孕第16周时，宝宝胎动早已较为经常，许多女性朋友非常关心的问题也有宝宝胎动几回一切正常呢，这一周能够 对小宝宝开展什么宝宝胎教，怀孕第16周的营养餐食谱有什么。

怀孕16周宝宝发育状况

16周的胎宝宝体长大概有12-15公分，增加体重到120-150克，头部显著更站立了，胎宝宝这时看起来象一个梨。他的皮肤薄而全透明，能见到皮下组织的血管网。手臂及两腿的骨节早已产生，硬骨刚开始生长发育。胎宝宝腿的长短超出了手臂，指甲详细地产生了，手关节也刚开始健身运动。小宝宝在这周产生的较大 的事儿便是他自己会在您的孑宫中玩乐了，小宝宝在孑宫中最好是的小玩具便是胎儿脐带了，他有时候会拉它，用手抓它，将胎儿脐带绷紧到只有有小量气体进到。可是无须太担忧，这时的小宝宝自身已恰到好处，他不容易让自身一点气体和养份也没有的。

孕妈妈转变

你如今的休重可能早已提升了2000-4500克。孑宫约250克，孕妇羊水再次提升，约有250ml。血条和孕妇羊水的提升、胚胎和胎宝宝的支撑点系统及其增大的胸部使你的休重大大增加。这一环节胎儿的生长发育十分快速，孕妈妈应当留意防止缺铁性贫血的产生。

在生理学上的觉得：精力充沛，乳房澎涨，胃口提升，因为消化道作用变弱，非常容易产生消化不良及便秘。心态上的觉得：心态波动有一定的降低，早已习惯性怀孕的转变。可能出現临时记忆力下降。皮肤粗糙，多产生在雀斑、胎记等色调较深位置。这就是“妊娠斑”，无须担忧，孕妇分娩后会自主消散。

你可能会在16～20周时觉得到小宝宝的第一次胎动。

进到孕中期，是孕妇更为开心的环节，觉得精力旺盛、活力四射，非常容易激动。在生理学上的觉得有：精力充沛，乳房澎涨，胃口提升，因为消化道

心态上的觉得有：心态波动有一定的降低，早已习惯性怀孕的转变。可能出現临时记忆力下降。

因为怀孕期间雌性激素的很多代谢，造成 皮肤表面黑素细胞代谢很多黑色素，进而使皮肤粗糙。多产生在雀斑、胎记等色调较深位置。这就是“妊娠斑”，无须担忧，孕妇分娩后会自主消散。