外转胎位术最佳时间通常是32周到34周以后，可以根据自身的需求做选择。

外转胎位术一般在怀孕32周到34周左右的时候做手术，这时候胎儿发育处在比较稳定的状态，而且在手术期间的难度比较小，能够降低手术期间对胎儿产生的影响性，可以降低早产的可能性。

在手术以后需要做好个人的护理工作，要保持下体部位的清洁卫生，需要避免长时间的在潮湿的环境中，如果引起了炎症性病变，会导致宫腔环境破坏，从而会导致胎儿的生长发育受到影响。