在怀孕期间时需要补充的微量元素十分多，在其中维他命也是需要补充的原素，维他命有很多种多样，例如多种维生素，许多 孕妇并并不是十分掌握，要想了解孕妇多种维生素何时吃最好是？

孕妇一般应在怀孕头三个月刚开始服食维他命补充剂。多种维生素是孕妇需要附加补充的很多维他命，各种各样矿物与营养元素，因而能够在怀孕期间补充维他命，十分合理。

怀孕期并不建议孕妇长期性的服食多种维生素，一般服食一个月就可以奏效。值得一提的是，多种维生素耐受性优良，极少数孕妇在服食后会出現消化道神经功能紊乱，例例如便秘这些。一些女性较为比较敏感可能会出現过多激动，因此要留意不可以夜间服药。

孕妇能够平常多吃一些含有维他命的食材，此外营养元素也不能缺乏，是保持人体正常日常生活活动所必不可少的关键物质。营养元素参加酶的产生和激话；是组成身体关键的质粒载体与电子器件传送的系统；参加生长激素和维他命的生成；调整氧自由基的水准。

除开多种维生素，营养元素外，孕妇也要留意补充很多的人体脂肪，钙铁锌这些的原素，才能够保证孕妇身心健康，有益于胎宝宝的成才。

怀孕早期建议服食含一定量叶酸片的多种维生素。一般状况下，建议女士怀孕前三个月至怀孕后三个月，每天内服400mg的叶酸片来防止胎宝宝神经管畸形，如孕妇存有叶酸代谢阻碍则需在全部怀孕期间补充叶酸片。现阶段中国人的膳食结构尽管说营养成分早已很丰富多彩，可是营养元素微及维他命可能还不太均衡，怀孕期内我们最好是内服含这一一定量叶酸片的多种维生素来开展内服。