遗精是很多男性都遇到过的问题，特别是在发育期的时候，生理变化比较大，那么，男性遗精的原因究竟是什么？遗精很伤身吗？

　　男性遗精的原因

　　1、频繁手淫

　　手淫频繁，使前列腺充血，脊髓射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

　　2、局部刺激

　　内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激。尿道发炎、阴茎龟头炎、包茎、包皮过长均可导致遗精。

　　3、生殖器官局部炎症

　　如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，病变的局部刺激，容易诱发性器官充血。生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。

　　4、精满则溢

　　男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。

　　5、缺乏正确的性知识

　　如受色情书刊或录像的刺激，思想过多集中于性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。

　　遗精食疗偏方

　　1、枸杞莲子粥

　　原料：莲子90克。

　　做法：打碎，去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用。另用鲜枸杞叶250克与大米适量，共煮粥。粥成对入莲子汤，趁热服食，每日1次，睡前服。对心烦少寐、梦中遣精、小便短黄有疗效。

　　2、巴戟天石斛黄芪

　　原料：巴戟天、石斛、黄芪各50克。

　　做法：研细末，炼蜜为丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。

　　3、酒炒螺蛳

　　原料：田螺50O克。

　　做法：洗净泥土，置铁锅中炒熟，加白酒适量及适量水，煮至汤将尽时起锅食用。可蘸调味品吃，随意食用。清热化湿，治遗精频作、口舌生疮等。

　　4、山药茯苓包子

　　原料：山药粉、茯苓粉各1OO克，面粉200克，白糖300克。

　　做法：将山药粉、茯苓粉入碗，加水浸泡成糊，蒸半小时，调入面粉、白糖、猪油等成馅，取发酵调好的软面，包入馅心成包子，蒸熟即可，随意食之。有润补心脾，益气摄精之效。

　　5、韭菜粳米粥

　　原料：韭菜子25克，粳米50克。

　　做法：将韭菜子用纱布包扎好，加水煎汤，取汤煮粳米成粥，每日服2次。