早泄是最常见的男科疾病，这个病的恢复起来不是件容易的事情，早泄的男性都会因此觉得很面子吧，如果不治疗的话是会继续影响男性的正常生活，以及夫妻之间的性生活，这些对男性打击是很大的哦，一些男性朋友为防止早泄尝试起来憋尿做爱，专家提醒，憋尿做爱对男性健康很不利，下面就来听一下讲解，究竟为什么憋尿做爱对身体不利。

　　男性憋尿爱爱易早泄

　　很多早泄男性都有过憋尿做爱的经历，感觉效果很好，在性生活中可以延长做爱时间，使阴茎勃起更加有力。这样做虽然能提高性生活质量，但对身体很不利，使男性得不偿失。

　　当然，这种方法不是不可行，如果男性朋友患有阳痿，则可以尝试一下，不过要适度，方法是在准备做爱前喝一些温开水，等到稍有尿意时再与妻子做爱，这样会有助于阴茎勃起。

　　对于早泄男性朋友，憋尿做爱就相对来说就有危害性了，因为憋尿会使性神经的兴奋能力下降，虽然可以使做爱时间延长，延缓射精时间，但同时还会引起性生活快感降低。

　　而且如果长期憋尿做爱，会使大脑皮层的注意力主要放在泌尿上，这样会严重影响兴奋在性神经上的传递，由于达不到射精时需要的兴奋度。造成不射精现象。所以男性朋友们最好不要憋尿做爱。

　　早泄自我治疗方法

　　1、放松提气法

　　在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　2、断续做爱法

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　3、意境转移法

　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。