生姜一般都是推荐早上吃比较好，晚上吃生姜是不太建议的。生姜吃了能不能去除湿气呢？生姜对于口臭而言有没有效果呢？

生姜吃了能去湿气吗

姜能够去湿，同时也因为姜的主要作用是驱寒暖胃的，所以像这种要祛湿的情况的话，建议喝一些红豆薏米茶来祛湿，但也因为红糖姜汤也具有解表化湿的作用，所以也能去除体内的湿气，在其饮食方面也要多注意，可以吃一些清淡易消化的食物，不能吃太过刺激辛辣的东西，以免于姜汤发生一定的反应，多吃蔬菜和水果，补充体内的维生素和蛋白质等。

吃生姜可以去除口臭吗

口臭吃生姜有用。生姜中含有的辣味成分包括姜酮和姜油，这两种成分具有较强的去臭杀菌作用，能够有效杀死病菌和肠道中的致病菌，起到治疗口臭和牙周疾病的效果。 此外，口臭与胃肠问题也有关系，生姜有健脾胃的作用，所以有口臭的时候，吃点生姜或喝点姜汤也有除口臭的作用。

生姜和洋姜一样吗

科属、营养功效均不同。生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，别称姜根、火姜、大姜等；洋姜是菊科向日葵属多年宿根性草本植物，别称洋羌、番羌、菊芋等，洋姜和生姜在外表看起来有些相似，但是洋姜和生姜其实是没有关系的，生姜是厨房里面常见的调味品，也是制作肉类食物时必不可少的一道调味品，在生姜中含有辛辣和芳香成分，根茎、姜皮、姜叶均可入药，食用生姜具有发散、止呕、止咳等功效；洋姜是取用其块茎，其块茎生活中称为洋姜，是一种味美的蔬菜并可加工制成酱菜，还可制菊糖及酒精，作用性比较强。

吃生姜要注意什么

1、腐烂的生姜不能吃，因为腐烂的生姜含有黄樟素，可致使肝细胞变性，坏死，从而诱发肝癌，食道癌等癌症。 

2、儿童生机旺盛，忌多食生姜，以免发生热性病症。 

3、虽然吃生姜有很多好处，但过量食用生姜，其挥发油会引起口干，喉痛，而且生姜刺激性强，食用过多会产生大量姜辣素，经消化道吸收后从肾脏排出，并在排泄过程中刺激肾脏。