过两天就是秋分了，秋天的气息已经到了。据了解，一到秋天很多人就会被流感病毒找上门。下面就教教大家如何去预防流感。

　　北京市中小学提前接种流感疫苗

　　受南方流感季以及近期流感疫情略有上升的影响，今年本市学生群体的免费流感疫苗接种提前进行。据北京市疾控中心副主任庞星火介绍，9月4日到9月10日本市共采集到呼吸道标本305例，流感样病例阳性率是21.64%，阳性率高于前期，高于去年同期。病原毒株来看，主要是H3N2亚型为主，占到98.48%。

　　此前香港流感让很多市民感到紧张。庞星火表示不排除北京出现流感变异毒株的可能，但变异的H3N4与疫苗可预防的H3N2仅有一些点位的变化，因此仍具保护效力。本市对此将严密监控，市民不必恐慌，可以在10月15日到11月30日期间前往本市429家指定门诊接种疫苗。

　　60周岁以上老人可免费接种

　　北京自2007年开始对本市60岁以上老人、在校中小学生和中等专业学校学生实施流感疫苗免费接种，今年已经是第十一年。使用流感疫苗以来，观察数据已证明流感疫苗对北京流感疫情控制能够起到很好的保护作用，流感高发学校的学生聚集性发热疫情与实施免费接种政策前相比下降了90%以上，效果明显。

　　疫苗接种是预防流感的主要方式之一，那么你知道除了疫苗之外还有哪些方法可以预防流感吗？

　　流感的预防方法

　　1.盐水漱口

　　每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。

　　2.少去密集的地方

　　流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒。

　　3.多洗手

　　勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

　　4.多锻炼

　　锻炼身体，多晒太阳，在户外适当活动，提高抗病能力。

　　5.戴口罩

　　打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。