最近总是觉得涨涨的肠胃不太舒服，上网查询说吃些玉米可以缓解肠胃问题，这是真的吗？胃不好的人吃玉米真的可以吗？

玉米对胃有伤害吗

玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。人口服玉米须制剂后15—30min出现胆囊反射性收缩，胆汁择出增加。此作用比镁盐慢，但较为持久，且不伴有肠蠕动增加和稀便。所以玉米对胃会有一定程度的好处。

玉米胃不好的人可以吃吗

胃不好的患者是可以吃玉米的，玉米含蛋白质，脂肪，淀粉，维生素1，维生素2，维生素a，萝卜素，纤维素以及钙，磷，铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品。对脾胃气虚，气血不足，营养不良，动脉硬化，高脂血症，冠心病，心血管疾病，肥胖症，脂肪肝，癌症，记忆力衰退，习惯性便秘，慢性肾炎水肿患者，以及中老年人使用尤佳。胃不好的患者是可以吃的，应注意忌和田螺等同吃，平时胃不好的患者，要养成良好的饮食习惯，饮食要以清淡、易消化为主，避免生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，注意多喝一些温开水。

玉米养胃还是伤胃

胃不好的人最好不要吃玉米，玉米属于粗粮，胃不好的人经常吃粗粮会导致胃的负担加重，影响胃的消化和吸收功能，长期下去会引起消化不良。在玉米消化时会刺激胃酸分泌过多，会因此对胃黏膜造成侵犯，甚至引起胃炎、胃溃疡发作。玉米中含有大量淀粉，淀粉与消化液接触之后会产生大量的气体，导致胃部发胀，影响胃壁的血液循环，甚至部分人吃了玉米后还会出现胃部疼痛感，尤其是对于脾胃虚弱的患者，这些人吃玉米会加重病情，不利于病情的康复。胃不好的人在平时可以吃小米粥、八宝粥，必要时可以使用促进胃黏膜康复的药物进行治疗，比如硫糖铝、健胃消食片。

玉米养肝吗

玉米不会伤害到我们自身的肝脏器官，而且玉米当中的镁元素和硒元素反而能够起到保护肝脏的效果。