黑枸杞和玉米须是可以一起泡水喝的，这两种食材都特别的健康，一起泡水的话功效会加强，所以喜欢喝黑枸杞泡水的朋友们不用担心这两种食材会相克了。

黑枸杞和玉米须能一起泡吗

可以一起泡。

玉米须看起来“不起眼”，其实有较高的药用价值，其性平，味甘、淡，具有利水通淋、清热解暑、平肝利胆的功效，可用于治疗湿热黄疸、中暑等，而黑枸杞中含有多种维生素、矿物质，还含有大量的花青素，黑枸杞入药，性平、味甘，有滋补肝肾、养肝明目的作用，两者性味相似，且药效不冲突，可以搭配泡水。

黑枸杞和玉米须一起泡水的好处

1清热解暑

玉米须有利尿、泻热、平肝的作用，用玉米须泡水喝，可以治疗热淋、湿热黄疸、水肿、小便不利等症状，还可用于因中暑所致的头晕、恶心、呕吐等，尤其适用于夏季。

2辅助降压

黑枸杞中含有大量的多糖成分，搭配玉米须泡水喝，有降压、降脂的作用，常用黑枸杞、玉米须泡水喝，对预防心血管疾病有一定作用。

3抗衰防老

黑枸杞中含有丰富的花青素，还含有大量的维生素E、维生素C，有较强的抗氧化作用，常用黑枸杞泡水喝，能有效清除自由基，有抗衰防老、美容养颜的作用。

黑枸杞怎么吃最好

黑枸杞可以直接食用或泡茶，入药，泡酒(泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在饮用效果更好)。

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好)，干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水饮用，不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。

黑枸杞选购技巧

1、从质量上来看

如果都是正规的黑枸杞，那也有质量的高低区分。特级品种的枸杞，颜色是暗紫色而且均匀，没有渣头，而那些质量差的枸杞，颜色黑得很不均匀，而且有很多渣头。

2、从颜色上看

染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜艳色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗黑色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看，打过硫磺的枸杞果脐是黄色，此点应该注意。

3、从形状上来看

宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形，但是宁夏枸杞泡水后会上浮，而内蒙古枸杞会下沉。而新疆枸杞呈圆形，容易区分。这几种枸杞都以粒大饱满为上品。因为用白矾水泡过以后会使枸杞果粒变大，所以很多商家采用这种方法。但是明矾泡过的枸杞很好辨别。把这种枸杞对光照射的话，药材表面会有闪亮的晶点。