针灸一般是去养生馆或是中医院由专业人士扎针治疗的，不过有些人自学扎针技术，想自己在家扎针治疗。那么，针灸可以自己扎吗？针灸可以减肥吗？

针灸可以自己扎吗

人体有十二条正经，八条奇经，每一条经脉上都有相对于某种疾病的穴位。针刺穴位的深浅和病人对针刺的感受，对治病至关重要。针刺正确的穴位一般都会有酸麻胀的感觉。针灸者为了减少病人的痛苦，同时为了精准地刺中穴位，做到胸有成竹，就必须反复练习，而最好的感受体就是自己的身体，通过针刺自己的身体，能真切感受到各个穴位的各种反影，从而做到一针中的，达到针到病除的效果。

因此，学针灸的人也是会自己给自己扎针，而能在自己身上扎针的针灸医生，是真正为患者着想的医生，没有点奉献精神是不客易做到的，此类医生才真正能让患者及家属敬佩与信任。

针灸可以减肥吗

可以的，不过对于针灸减肥过程中这些需要引起重视：

1、针灸减肥对于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者是不适合的。

针灸减肥对于出血体质，血液病患者、凝血机制有问题者是不适合的

由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位。针眼虽小，但对一些凝血机制障碍者也是一个不小的伤害。因此，建议这类病人不要进行任何针灸治疗。

2、针灸减肥不宜到非正规诊所或街头游医处。

因为中医针灸是一门高深的科学，针刺穴位不正确或不分青红皂白盲目针灸会引发不良后果。肥胖者应到正规医院的减肥门诊接受针灸治疗。

3、针灸减肥不主张饥饿疗法。

与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。

针灸的注意事项

针灸严格来说，大部分没有不良反应。有些在针灸过程中你看不到血管，出现少量的出血也很难避免。但这些并不影响其他的问题，比如很多人担心对内脏和其他部位会不会有影响？针是不是会引起神经的损伤或其他，这种很少的。但是有些医师的手法过重，会引起患者不舒服，比如局部的痛，或者是胀闷。

当然，如果有些不懂解剖的针灸师，胡乱扎针，结果肯定会不一样，这要视扎针的部位及当时的情况。

有些患者被扎的部位可能肿起来了，就认为其他针也会这样，其实不一定，针灸还会有其他不良反应，比如说晕针，晕针这个是比较敏感，但是如果患者卧床以后就没什么事了，这种情况很少，比例可能是百万分之一。