各种食物搭配在一起有很多不同的做法和不同的食用功效，姜蒜柠檬汁苹果醋可以很好地帮助软化血管，疏通心脑血管，有非常不错的保健作用。

姜蒜柠檬汁苹果醋的做法

材料：一个半柠檬，二大块姜，三头蒜，一小瓶苹果醋(同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量)

1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。

2，将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。

3，温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

4， 将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。每天早饭前空肚服用一汤匙。吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。

姜蒜柠檬汁苹果醋作用

“这几样东西都是对身体健康有益的，心血管病患者吃了应该没有坏处。”这是九江第一人民医院神经内科医生郑团圆对这一古方成分的第一印象，大蒜有抗动脉粥样硬化、降血脂的作用，生姜对于血管中的斑块可能起到一定的散结作用，而苹果醋有软化血管，柠檬有增加血管弹性的作用，这四种食材对心脑血管疾病应该有一定的好处。但能否有治疗效果，没有临床研究证据可以证明。“郑团圆说，西医注重实验，要凭借各种数字和实验结果来说明问题，不能仅凭这些食材单独的作用来说明问题。

姜蒜柠檬汁苹果醋作用是否真的有效

专家表示可能有一点保健作用，但是仅凭这些食材单独的作用是不可能完全治愈的，而且这个古方并不是所有人都可以食用的，在食用之前一定要慎重，要找医生确认是否可以食用。

疏通血管的一个秘方

先说蒜，美国科研人员早在1987年就发现大蒜可降低血浆胆固醇，英国医学家发现大蒜头能降低胆固醇，使动脉粥样斑块减少，因而可以预防动脉硬化及冠心病。生姜起的是一个强壮血管的功能，因为它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使脉络通畅，供给正常。苹果醋的作用主要是软化血管，其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢，对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量，可缩短凝血时间和出血时间31%-71%，具有止血作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。不过，这个方子虽然有效，但其中辛辣、酸性等刺激性成分过多，所以建议胃溃疡、胃酸分泌过多的人要慎用，同样，患有龋齿者和糖尿病患者也要慎食。打通堵塞血管的绝密配方，大家可以试试，反正这几样东西放一块吃应该也没啥坏处，不妨一试。

这是一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位Hakim就是回教国家对古法治疗师的专称。这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月以后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人也看得出来。

柠檬汁+姜汁+蒜头汁+苹果醋=打通血管配方

一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师。这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为了让更多的人受益，他把自己的经验放在网上分享，他的前后两张血管照片也放了在网上，在照片中，服用食疗之前与之后的分别连普通人 也看得出来。

所需原料： 1杯柠檬汁 1杯姜汁 1杯大蒜汁 1杯苹果醋

1.蒜头去皮，姜去皮切小片，放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，绞出汁。

2.将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋，大火滚，小火慢煮，不要盖锅盖，让水份蒸发，大约需要半小时，剩下大约一半汁液。

3.温度降下后，加入蜜糖，仔细搅匀，蜜糖可能需要很多，主要是令汁液容易入口。4.将成品储在有盖的玻璃瓶中，放入雪柜。

服用方法：每天早餐前服用一汤匙。大部分人的心血管疾病能得到根治。也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通了。酸性的物质确实能够软化血管，扩张血管。有利于疏通血管的作用。

柠檬汁：柠檬是富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等。能增强血管弹性和韧性(软化血管)，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

姜汁：每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。醋泡生姜能促进血液循环，软化血管，防治高血压;还可以促进消化，治感冒，治胃寒，增加抵抗力，当然也有许多其他的辅助治疗如吃醋泡姜还能治疗关节炎。

大蒜汁：大蒜的成分里含有血小板解聚剂，能使血流畅通。另外，大蒜还含有丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以对抗那些对动脉壁造成损害使之硬化狭窄的诸多因子，长期食用能明显降低血脂含量，还可以软化血管、降血压等作用

苹果醋：含有丰富的果胶，维他命、矿物质和酵素，其酸性物质能疏通软化血管，还可以调节内分泌、降低血脂、排毒保健等。基本归为软化血管，扩张血管，利于疏通血管。

其实为了我们的血管更加的干净，我们大家就应该选择多喝一些柠檬汁，还有就是姜汁之类的食物，这些食物喝了以后，也可以让自己的身体更加健康的，所以大家在平时的时候一定要多注意，而且生活中一定要注意自己的饮食习惯的呢。在人体各个器官的机能正常循环的过程当中，会产生一些垃圾，血管里面也会产生一些垃圾，应该把垃圾及时排出血管之内。如果想有效的排出血管内的垃圾，在日常生活当中可以多喝一些柠檬汁，还有姜汁和苹果汁，也对清除血管的垃圾有一定的帮助。