顺产是对产妇和胎儿都比较好的生产方式，但是很多孩子就是顺不出来需要借助医学的手段进行刨宫产之类的或者顺产了很久才出来，妈妈很是受罪，网上说覆盆子顺产茶可以帮助妈妈顺产，减少生产时间，是真的吗？

覆盆子顺产茶有助顺产吗

但小编就这个“覆盆子茶”咨询了相关的妇科医生，医生表示，覆盆子作为一剂中药，并没有所说的这么神奇，它只是用于配合其他中药来进行服用，治疗月经失调、不孕等疾病，其中覆盆子只是作为辅助药物，所以覆盆子茶能软化宫颈，帮助顺产时不存在的。

医生还表示，临床上，医生都不会建议产妇尝试“覆盆子茶”，因为孕妇生产的快慢，软化宫颈的条件，多与产妇自己的激素水平，自身特征有很大的关系，并不是依靠茶饮能够改变的，而且在临床中，要进行催产的多数是41周以上未分娩的孕妇，催产时采用的都是剂量精准、安全性高的药物。

顺产茶有什么副作用

虽然对顺产没什么帮助，但只要是正规厂家购买的正规合格产品，对于孕妇来说，其实也没什么太大的副作用。目前市面上的顺产茶大部分成分都是覆盆子叶，覆盆子叶的功效有包括调理月经，产后恢复和日常调理，可以说是面面俱到，但最主要的功效还是帮助顺产，软化宫颈。不过孕妇切记不能喝浓茶，不要喝过量的茶。

覆盆子的好处

1、产妇在产前一段时间内喝覆盆子茶能作用与子宫颈，有软化子宫颈的作用，能帮助顺产。

 2、覆盆子茶营养比较丰富，含有类雌激素物质，会刺激产妇乳房，提高母乳的量和母乳的营养价值，有助于产妇的乳汁分泌。

 3、覆盆子茶中含有一定量的铁剂，对产后血气的恢复有很重要的帮助。 

4、覆盆子茶有收敛作用，尤其是刺激子宫肌肉的收缩，对产后子宫的复原有一定的帮助。

有助于顺产的运动

虽然顺产茶不靠谱，但是适当的运动的确可以帮助顺产哦!各位孕期的妈咪们，不要寄希望于各种顺产产品啦，动起来才是最有效的方式，以下这几个运动可以帮助顺产。

1、盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这个动作可以保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背。

2、上下摇摆骨盆：用双手和双膝支撑身体，头和身体在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。

3、墙面滑行：背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。