猕猴桃酸甜可口，很多人都喜欢吃。那么，红薯和猕猴桃可以一起吃吗？
红薯和猕猴桃可以一起吃吗
可以的，这两种是不相干的食物，是可以同食的。另外这两种食物都有通便的作用，如果脾胃虚弱的还是少喝为好，还有就是不要空腹吃。
猕猴桃不能和什么一起吃
1、猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C
猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃和虾：可能引起中毒
猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
3、猕猴桃和螃蟹：易致中毒
螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
4、猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大
猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
5、猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值
猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
6、猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值
猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。
红薯不能和什么一起吃
1、红薯不能和甜食一起吃
在很多时候人们在食用红薯的时候会不注意的吃糖或者是甜食，其实这种方法是不对的，红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。
2、红薯不能和柿子一起吃
柿子相信大家都是对它是比较记忆幽深的一种食物，其实红薯也是不能和柿子搭配在一起的，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
3、红薯不能和螃蟹一起吃
我们在吃螃蟹的时候最好不要吃红薯，这两者不能相结合，有可能会产生结石的危害。
4、红薯不能和西红柿一起吃
红薯与西红柿一起吃容易发生化学反应,对人体消化系统不利,危害较大。不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。
5、红薯不能和南瓜一起吃
红薯和南瓜皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀。若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
6、红薯不能和香蕉一起吃
红薯和香蕉不能一起吃,红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵,还会发生慢性中毒。
水果班戟
这是一款非常美味的甜品，吃起来嫩滑爽口，且带有淡淡的香味。
1、准备的食材有猕猴桃、淡奶油、糖粉、鸡蛋、牛奶。
2、在淡奶油之中加入些许的糖粉，用打蛋器进行打发，打发至其出现明显的纹路便可放在一旁备用。
3、在煮锅中下入适当的牛奶，加热到七八成时。便可把牛奶倒入装有黄油的容器中，利用牛奶的热量将黄油完全融化。置于一边晾凉，待其降至常温后，便可将鸡蛋打入其中。再加入些许的糖粉，用搅蛋器进行充分地均匀搅拌。
4、将蛋奶混合液用筛子进行过滤，这样做出来的班戟口感会更加细腻。蛋奶混合液过筛完成后，往里加入面粉，进行搅拌后。再次将其过筛一遍，便可以准备做班戟了。
5、在煎锅之中下入适量的食用油，油温烧到五六成时。油不需要太多，以免做出来的班戟太过于油腻。将蛋奶混合液用勺子舀进锅中，小火慢慢煎制。待蛋液开始凝固时，用铲子继续翻面煎制。蛋饼两面煎至金黄，便可铲出待用。
6、把做好的蛋饼铺在盘子中，在蛋饼的中间涂抹些许的之前打发好的淡奶油。将新鲜的猕猴桃去除表皮，用刀切成长条状。把猕猴桃放在淡奶油上，在上面再次抹上一层淡奶油。蛋饼的四周稍微涂抹些淡奶油，这是为了防止班戟散开。把蛋饼卷起，将猕猴桃完全包裹，切成块状便可食用。
