有些女性认为胸大自然奶多，胸小自然奶少。其实，奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。

　　乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。

　　怀孕以后，胸部会经历二次发育，乳房慢慢变大。其实，自受精卵着床的那一刻起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也会作出相应的反应，比如，乳腺组织增加、脂肪储备增加等等。这本来就是大自然赋予人类的天性，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。如果孕期乳房变化不大，就可能是腺体发育不够或者脂肪储备不够。

　　除了乳腺组织的多少，宝宝的有效吸吮也会影响乳汁量的多少。很多妈妈看到初乳很少，只有淡淡的几滴，同时宝宝哭闹，老人家催促添加奶粉，就觉得自己奶水不足，最后放弃了母乳喂养。其实这个时候最关键的是宝宝的有效吸吮，宝宝的嘴巴含住包括乳晕、乳头在内的组织有节奏地吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。

　　一般情况下，初乳是比较少的。产后的第一周，产妇分泌的乳汁又黄又少，还很黏稠，这就是初乳。很多人都以为初乳质量不好，就不喂给宝宝吃，其实初乳是最有营养的，里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。妈妈们一定要注意，不能因为自己乳汁少，就减少喂奶频率。一般建议，宝宝出生半小时就开始喂奶，让宝宝勤吸吮，刺激乳腺，让乳汁越来越多。

　　判断奶水不足的5个标准

　　1.无涨奶感，自我感觉乳房空空。

　　2.宝贝吃奶时间比较长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声（出生1个月内可能还在适应过程中）。

　　3.宝贝易醒，睡眠很浅，吸吮母乳后不久又哭闹，来回转头找乳头。

　　4.宝贝大小便次数少，且量也少。

　　5.宝贝体重不增或者增长缓慢（出生头2周体重会生理性减轻）。

　　补救奶水不足的4个措施

　　1.频繁喂，让宝宝持续吸吮，刺激乳汁分泌。24小时之内喂12次以上。甚至挂奶，一有机会就喂，一般坚持两三天见效。

　　2.两边乳房轮流喂，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉。乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

　　3.混合喂养的妈妈，逐渐减少喂奶粉次数，先喂母乳，再根据宝宝吃奶的情况喂奶粉。

　　4.如果得了乳腺炎，多饮汤水，按摩乳腺，疏通乳管，暂时不能喂奶的妈妈要定时把母乳挤出来，刺激乳汁分泌。