如果说到野营、火车，大家首先想到的是不是方便面？不过小编就是的，每次坐火车都得带上一桶方便面，方便又能填饱肚子。可是近期有微博称，我们的日常食品中冰淇淋、，方便面、薯片等中添加剂最多，其中更为惊悚的是方便中的添加剂最多竟达到25钟，看到这里，你还咽得下方便面吗？

　　在包装盒上，我们能够清楚得看到，面饼中的添加剂有磷脂、三聚磷酸钠、焦磷酸钠、碳酸钠、β-胡萝卜素、谷氨酸钠和柠檬酸等共计14钟添加剂。如何想象，我们每吃一口面饼，就等于同时在嘴里倒入14钟添加剂？可是可怕的不止如此，调味包中的添加剂也是不容忽略的。

　　打开方便面，我们能看到里面一般有3包调味料，有油包、蔬菜包和调料包。我们吃面的味道也完全来源于它们，可是大家了解过里面含有的物质？面饼中的添加剂在包装盒上写得一清二楚，可是调料包中的添加剂却标得含糊其辞。调味包中的添加剂有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸等。专家称，除了油包外，其他两包都含有钠，钠是盐的重要组成物质，大家都知道食入过量的盐易造成人体脱水，而钠的作用也类似于盐。

　　我们粗略地算了一下，方便面中的添加剂就多达20余钟，着实令人毛骨悚然。这么多的添加剂进入人体并不是能够被完全的排解的，有的分解时间稍长，有的甚至会在人体的血液中产生沉淀。下面小编来教大家吃方便面的方法。

　　在吃面之前，我们应该用开水先泡下面饼，然后将水倒掉，在给面饼加入开水，加入调味包，并且在加调味包时最好每次只放一半的量，以免盐分过多，对人体产生伤害。吃方便面的周期至少是一个月一次，这样才能有足够的时间让身体将方便面中的毒素排净。

　　大家可不能在平时生活中为了贪图方便或者偷懒而将方便面当米饭一样三餐食用哦，方便面毕竟只是应急时刻的食品而已。