在众多减肥茶里面，有一种茶是众所周知的，那就是竹炭吸油茶。喜欢减肥的女性们，没有谁不知道它。

　　但是也有很多新入门的朋友会犹豫，会纠结，竹炭吸油茶对于减肥真的有用吗？有没有什么副作用？下面我们一起来探讨一下。

　　竹炭吸油茶减肥有用吗

　　毫无疑问地，竹炭吸油茶有很好的消脂功能，它对于减肥是有一定的功效的。当然了每个人的体质不一样，每个人的减肥见效也是因人而异的。

　　可以确定的是，我们在喝茶的时候同时也喝下了很多的水，这是有利于我们身体的新陈代谢的，对身体健康十分有益。而且竹炭吸油茶的消脂功能十分出色，平时多喝，是可以起到不同程度的减肥效果的。

　　一般情况下，喝竹炭吸油茶不会有任何副作用，需要注意的是，女性朋友在生理期到来的时候，或者是怀孕期间，还有临产期间和哺乳期间最好不要喝竹炭吸油茶，其他茶最好也是少喝为妙，会影响体内激素指数。

　　喝茶减肥的注意事项

　　不管是什么减肥茶，都不会说喝了马上就能见效果，竹炭吸油茶也是一样，它是需要坚持使用一段时间以后，身体上的效果会渐渐体现出来。想要达到理想中的减肥效果，还需要平时进行合理的饮食和适当的身体锻炼，只有运动和饮食结合，喝茶减肥才会达到自己想要的效果。

　　还有需要注意的是，每天的喝茶量切不可过多，也不要过浓，以免对身体造成没必要的危害。

　　除了竹炭吸油茶之外，还有不少茶的减肥功效也是相当不错的。下面一起看看减肥都喝些什么茶好吧。

　　减肥喝什么茶饮好

　　苦荞茶：这种茶有很好的清除肠胃垃圾作用，不仅如此，它还可以轻松刮去身体内部集聚的多余垃圾同时起到唤醒肠胃的作用，早餐后喝一杯苦荞茶可以让肠胃变得十分舒服和干净。长时间坚持饮用的话，还可以防止我们的小肚子变大哦，起到很好的减肥功效。

　　乌龙茶： 乌龙茶里面的溶肪物质成分有很好的抑制胆固醇作用，可起到抑制胆固醇升高的功效，减脂瘦身的效果十分出色。每天晚饭之后喝效果最好，因为一般晚餐会吸取不少油腻的食物，而晚上的活动量又少，最容易变胖，晚饭后喝乌龙茶可以帮助身体去除油腻，从而瘦身减肥效果。

　　菊花茶：可以很好地清理掉体内的毒素，在很大程度上起到了瘦身减肥的功效，而且它的清风散热和清肝明目的效果也很不错，尤其适合长期坐在办公室上班的女性白领喝，轻松解决因长期端坐造成的小肚子问题。