口腔溃疡是个烦人的东西，而且也根治不了，那你有想过总是口腔溃疡是缺少什么吗？口腔溃疡吃应该维生素几吗？

口腔溃疡是缺少哪种维生素

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用作用的结果，其中包括局部创伤、食物、药物、精神紧张、营养不良、激素水平改变、维生素或微量元素缺乏。

目前医学界的基本共识是：普通的复发性口腔溃疡并不是由于“维生素缺乏”引起的，并且，吃某些水果蔬菜不会减轻症状，反而会加重口腔溃疡。

大多数人并不想去看医生，觉得口腔溃疡是种小病，也许在某些人看来，口腔溃疡不算疾病，认为自己可以搞定。

当口腔溃疡的持续时间超出自己的预算时间，症状得不到有效缓解的时候，建议大家去医院挂号寻求口腔科医生帮助。甲亢患者谨慎使用。如果是儿童有口腔溃疡，一定要在家长的看护下使用药物。

口腔溃疡吃维生素几

关于口腔溃疡吃维生素，专家指出，口腔溃疡吃维生素应该多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等。在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

有时候并不缺维生素

目前的研究倾向于认为口腔溃疡是一种与遗传有关的免疫性疾病，并不是因为「维生素缺乏」，既不是缺维生素 C，也不是缺维生素 B12。

得了口腔溃疡，多吃水果蔬菜不一定就有好处。比如苹果、草莓、橘子、西红柿等酸味较重的水果，反而会刺激伤口，加重病情。

常规情况下，可以用市面上销售的华素片（西地碘），不过使用之前请仔细看说明书，尤其是儿童，一定要在大人的看护下使用。如果口腔溃疡的症状 5 天后仍完全没有缓解的趋势，应该去找口腔医生。医生可能会开一些消炎、止痛的药物。

口腔溃疡的发生和全身免疫系统失调有关，反复发作可能是其他疾病的表现，要及时就诊。