秋冬季节是异位性皮肤炎好发季节，当患者发作时，身体手足部位皮肤会有脱皮、干痒、红肿等现象，往往会这抓，那里痒，令人非常苦恼。医生通常会开立外用类固醇药物，帮助患者解决搔痒、红肿的问题。但由于国内使用类固醇情况氾滥，导致异位性皮肤炎发作反反复复，今天微笑药师网举例预防异位性皮肤炎的原则，提供大家参考。

一、何谓异位性皮肤炎

异位性皮肤炎是一种慢性皮肤病。异位性皮肤炎最常见于婴儿和儿童，但也可见于任何人。居住在城市且气候干燥的人可能更容易患异位性皮肤炎。患有异位性皮肤炎的幼儿随着年龄的增长，异位性皮肤炎的问题可缓解或消失。但是皮肤可能仍然干燥，易于发炎。有时异位性皮肤炎也可见于成年期。异位性皮肤炎的病因未知，可能由遗传(家族共有)因素和环境因素造成。异位性皮肤炎最常见的症状包括皮肤干痒、面部、手肘内侧、膝盖后面和手足上出现皮疹。

二、皮肤发炎期，保湿很重要

当异位性皮肤炎发作时，皮肤发炎造成红、肿，造成水分散失加速，皮肤干燥情况下，又会恶化异位性皮肤炎的状况，造成恶性循环。另一方面，国人类固醇药膏的滥用情况下，皮肤愈擦愈薄，皮肤干燥况状愈严重，微笑建议，下次在使用药膏前，不妨先做好保湿工作。

尤其天气转凉时，大家都习惯洗热水澡，在水温过高情况下，往往会带走皮肤过多的水分，导致皮肤的干燥，微笑建议民众可以在洗完澡身体擦干后，(仍在浴室时)，适量涂抹保湿乳液，可以大大减少皮肤干痒的状况。

三、观念理清

1.保湿擦玻尿酸就好？

玻尿酸强力吸水性，就像个吸饱水的大水球一样，会再慢慢的释出水份滋润皮肤细胞。若没做好锁水的动作，水分一样会蒸散光。

使用玻尿酸有二个要诀，第一，不要再皮肤干燥时使用。最好在拍打完化妆水(或水)，让脸部充分含水后，再使用玻尿酸，若没有补充水分情况下就使用玻尿酸，会因为玻尿酸的强力抢水性，而导致皮肤细胞间质水分被抽干，而失去细胞间质该有的平整性。

第二，擦完玻尿酸后，切记使用油类(面霜等)保养品锁水。原因在于若没有用油层把水分锁住，玻尿酸所吸收的水分，很快就会流失，纵使它吸水性好，但不锁水喔。

2.皮肤过敏发炎就擦类固醇？

通常皮肤过敏发炎，医生常开立类固醇药膏给民众使用。但民众没用完，总留着下次当万用膏使用，只要皮肤红肿发炎就擦，这是很不正确的观念。尤其是异位性皮肤炎患者，长期使用类固醇药剂，而导致皮肤皮化细胞变小、细胞间脂质变少、水分散失快而干燥，皮肤防御力降低，引起恶性循环。微笑建议皮肤发炎时，一定要做好「保湿」的动作，才能避免因皮肤干燥引起的恶性循环。但千万别以为只擦神经醯胺修復就好，此时藉由玻尿酸的强力吸水性是必要的。

四、预防异位性皮肤炎

1.减少伤害，洗澡时水温不要太烫，以免让皮肤更干，沐浴乳或肥皂的洗净力不能太强，也不要用摩擦力太大的海绵或沐浴巾刷洗身体。

2.保湿滋润，每天洗完澡之后可以在浴室涂抹保湿产品，因为沐浴后身体水份比较多，及时擦上润肤乳或保湿产品可以把水份锁在里面。

3.尽量选择不含香料的天然保湿产品，减少对皮肤产生刺激。

4.选用含单一成份的凡士林涂抹身体，不用担心添加香料或防腐剂问题，但是凡士林涂起来感觉较油，可依照个人的习惯和接受度适量使用。