如今几乎很多人都有隐形眼镜，甚至有些人度数不高的为了防止框式眼睛让眼睛变形，所以也选择隐形眼镜。那么，隐形眼镜多少度不能戴？隐形眼镜如何清洗教程？

隐形眼镜多少度不能戴

大部分佩戴彩色隐形眼镜的朋友认为框架眼镜度数和彩色隐形眼镜度数完全一样，常按照框架眼镜度数来配彩色隐形眼镜。其实，两者之间有明显差别，度数越高差别越大。

一般来说，美瞳镜片的度数要比框架眼镜度数低。以验光结果是450度的近视为例，隐形眼镜需减25度，只需配425度就可以了。

需要强调的是，两者之间的差距对400度以下的镜片影响不大，可以忽略，高于400度需加减度数。隐形眼镜的度数和框架眼镜度数之间，其实有一个换算公式，即彩色隐形眼镜屈亮度＝框架眼镜屈亮度÷（1——0.012×框架眼镜屈亮度），1个屈亮度相当于平时所说的100度，近视的屈亮度是负数，远视的屈亮度是正数。根据这个公式，可换算出正确的隐形眼镜度数。如果折算后没有对应的度数，可选择偏低最接近的度数。例如，800度减少75度后是725度，没有725度，则应选择700度，以此类推。

隐形眼镜佩戴度数，应尽量选择跟自己实际度数相同或者稍低的度数，没有相同度数的时候，宜低不宜高，因为过高的度数可能会导致头晕眼花等症状。镜片放进眼镜盒时注意分清楚左右眼，特别是两个镜片度数不同的情况下，避免交叉配戴产生不舒服的感觉。

散光折合近视的换算公式是：近视度数 散光度数的一半。折合后的度数在400度以下可直接按此度数配，折合后的度数在400度以上还要根椐镜距公式换算。但必须要符合以下几个条件。

1.散光度数100以下的，近视度数必须是散光度数的3倍。打个比方你的散光是50度，那么近视度数必须在150度以上。

2.散光度数在100-175度的，近视度数必须是散光度数的4倍，比如你的散光是150度，近视度数必须在600度以上。

3.散光度数超过175度就要定做散光隐形眼镜了。

隐形眼镜如何清洗教程

1、在清洁与消毒隐形眼镜前，一定要用肥皂流动水洗净双手，且注意不留长指甲，以免手上细菌污染镜片及指甲对镜片的刮伤。

2、在消毒前应先清洁镜片，正确的方法是：将镜片的内弧向上置于掌心，滴数滴清洁液或护理液于镜片上，用食指指腹由中央往四周轻轻揉洗至少20秒（约可去除90％细菌）。

3、将清洁后的镜片用无菌生理盐水冲洗干净后置于镜片盒内浸泡消毒4——6小时以上，然后用无菌生理盐水冲洗以去除残留药液后戴用。如不戴用，镜片应浸泡于保存液内保存。

4、清洁液与消毒液都不应重复使用，对超过保存期的药液要丢弃。

5、存放隐形眼镜片的镜盒或旋转器在使用后应风干再收存，每周定期用牙刷沾清洁剂刷洗死角，并以70——80°C温水消毒。

6、当更换药液品牌时须将镜片用灭菌生理盐水浸泡2小时以上，以避免不同药液间的反应。注意切不可用冷开水代替生理盐水使用。

7、不要将不同品牌的消毒液与清洁液混合使用。

8、仔细阅读清洁液或消毒液使用说明，注意适用范围、使用方法、保质期等，软式隐形眼镜只适于用软式隐形眼镜清洁、消毒液，硬式隐形眼镜只适用于用硬式隐形眼镜清洁、消毒液。

9、必须使用隐形眼镜专用清洁液与消毒液。完全按照使用说明的方法与步骤来进行。

如何避免隐形眼镜的危害

首先，要做到正确的佩戴隐形眼镜，就一定要做好准备工作：选择适合自己的隐形眼镜。定期的到医院做检查。

在日常护理、佩戴隐形眼镜的时候一定要做到卫生健康，保持最基本的清洁，避免细菌等的污染。像是眼睛炎症等一些眼部疾病都是因为健康卫生护理做的不到位引起的。

佩戴隐形眼镜的时间。这个绝对是一个重头戏，长时间佩戴隐形眼镜很容易就会导致眼睛的免疫能力等下降，视力等也会受到影响。

建议佩戴隐形眼镜每天不要超过8小时，隐形眼镜和框架眼镜交替佩戴是最符合佩戴健康，而且每周也最好休息两天不戴隐形眼镜，远离隐形眼镜的危害。