婴幼儿的肠胃消化系统发展还不是很成熟，所以很容易出现问题，像是吐奶、便秘和腹泻。你可以利用日常饮食来改善。改变你的饮食内容，食後拍打嗝，并增加宝宝的液体摄入，以防止孩子出现脱水的症状。

一、婴儿常见的消化问题

1、溢奶以及反酸

在最初的几个月，宝宝很容易会呕吐出你喂他的乳汁，不论是母乳或配方奶。大多数时候，这会随着宝宝成长而停止，但如果持续存在，最好谘询医生。

2、出现呕吐问题

有时候婴儿会因为打嗝而呕吐少量的牛奶，这不需要担心。宝宝有时候也会因为晕车或是消化不良而呕吐，较长的哭泣和咳嗽也可能会引起呕吐

3、出现腹泻问题

新生儿在哺乳後都会排便，他们的粪便通常是非常柔软的，尤其是哺育母乳的宝宝。最重要的是，宝宝的大便变化取决於你的饮食，但也可能是细菌或病毒感染所引起。

4、出现便秘问题

婴幼儿便秘是因为粪便太乾太硬，或是没有每天排便所引起。当宝宝食物从母乳转成固体食物时就经常会发生。如果便秘症状无法改善，应联系你的医生。

二、如何预防及改善婴儿消化问题？

1、注意你的饮食

对於哺育母乳的宝宝来说，你的饮食内容非常重要。如果你的饮食内容不良，有可能会导致宝腹泻或便秘，因此一定要特别注意你吃的食物。

2、要慎选副食品

如果你的宝宝已经开始食用副食品，你应该要谨慎选择固体食物。多让孩子食用富含纤维的食物可以缓解便秘，预防腹泻。

3、不断补充液体

如果宝宝出现消化问题，你需要帮他补充液体，以防止宝宝脱水。如果宝宝还没开始吃固体食物，你只需要不断哺育母乳即可。如果宝宝已经开始吃了，你可以利用食物补充水分。

4、喂养後拍打嗝

宝宝喝奶的时候很容易会吸入空气，所以当你哺乳结束後，一定要帮宝宝拍打嗝，这样可以帮助他排出胃里的空气，减少呕吐、溢奶的机会。

5、喂後保持直立

宝宝喝完奶之後，最好让他保持直立姿势30分钟，这样可以减少他将食物呕吐出来的机率。你可以趁这时候和宝宝互动，增加连结。