是女的都会在意自己胸部有大与小，不过很多女性朋友都并不知道胸围到底应该怎么算，每次去内衣店买衣服的时候都是根据尺码来选择的，不过她们并不知道尺码究竟代表了什么意思 ，那么在衣服上显示的尺码究竟代表了什么意思有多大呢？！

胸围3475A是多大

1、数字的含义

其实我们会看见34/75A上面有两个数字一个是34，一个是75，其实这两个数字都代表的是下胸围的大小，只是单位不一样而已，34的单位是英寸，而75的单位是CM，它们表示的是同一的尺寸，但是这里仅仅表示的是下胸围，和胸部大小并没有关系。

2、字母的含义

我们这里提到的34/75A的字样中会看到有一个A，这个字母就是表示的罩杯的大小，也就是胸部的大小，罩杯其实还有不同的尺寸，除了A以外，还有B、C、D ……罩杯的大小就是用自己的上胸围减去下胸围得到的（上胸围就是胸部的最高点的围度）。当上下胸围相差10cm时，罩杯为A；当上下胸围相差12.5cm时，罩杯为B；当上下胸围相差15cm时，罩杯为C；当上下胸围相差17.5cm时，罩杯为D……

3、34/75A多大

综合上面所说的，我们已经清楚了怎么看胸围的大小，所以内衣上的34/75A的意思就是下胸围为75cm左右、罩杯为A(也就是上下胸围差为10cm)。由此我们可以知道，只知道下胸围是无法判断罩杯的，要知道两者才能判断其胸部的大小。

美胸瘦小腹技巧

许多女孩都希望自己能够拥有傲人的双峰，但随着年龄增长、生儿育女，胸部渐渐不再美型与富有弹性。日本护理师神藤多喜子认为，其实胸部跟肌肤一样受到荷尔蒙影响，只要让荷尔蒙有效运作，不只胸部会越来越美，还可以变成瘦体质，小腹也服服贴贴。

神藤多喜子身为多年妇产科护士与接生员，以丰富的经验教导如何唤醒荷尔蒙运作，让自己自然变美。现代女性因为内衣的束缚，加上哺育後代、年龄增加等原因，都有胸部循环不佳或是下垂的烦恼。目前已届58岁的神藤多喜子，据说胸型依然维持在30岁时的模样，也因此四处推广美胸体操，帮助更多人找回年轻的胸部。虽然每个人的体质都不同，但只要做以下体操让荷尔蒙好好运作，就可以让身体焕然一新，在哺乳的母亲做这种操还能让母乳中的老废物质减少。

1.伸展：

伸展胸部、肩膀、手臂与肩甲骨附近的肌肉。这些动作可以帮助胸部恢复弹力，流往胸部的血液、淋巴都会被活络，加速新陈代谢。

2.分开：

利用指腹从背部、侧面按摩到胸部周围让紧绷的胸部放松，分开左右胸部，让左右能自由地摇晃移动。接着用手让胸部呈现圆形再放开。

3.摇晃：

抓住胸部让胸部朝上摇晃。这个动作能让胸部循环变好，营养能确实地传送至胸部。不只如此，一直到锁骨附近都能有弹力，让胸部更加美型。

神藤多喜子提醒，胸部体操一定要从左边开始做，生理期如果胸部胀痛也可以休息一两天，但最好还是天天固定按摩才会有效果。