市面上的保健品有很多，不同的保健品作用功效都不同，不同品牌的液效果不同，爱乐维和十月馨是很常见的两种维生素多种矿物质片，都卖的很火。
爱乐维和十月馨哪个好
爱乐维和十月馨都是多种维生素多种矿物质片，爱乐维是澳洲的人气产品，十月馨是我国根据中国孕妈妈体质特点、结合孕期不同阶段的营养需求，专为中国孕妈妈设计的营养补充剂。许多备孕女性或孕妇不知道选择哪个好，下面来说说两者的不同，相信大家心里就有答案了。
【十月馨分四个阶段针对性强】
十月馨根据孕产期不同阶段(孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期)胎儿发育特点和孕产妇自身生理变化的不同对营养需求的不同特点，分阶段组方，针对性强，更科学合理，精细化的补充实现了孕产期营养的真正均衡，为胎儿健康发育和孕产妇自身健康提供了均衡连续的营养供给线。而爱乐维没有分阶段，爱乐维吃到孕后期，一般就不建议吃了，以免补充过量。
【爱乐维叶酸成分含量高】
爱乐维和十月馨虽然都含有许多维生素和矿物质，但成分含量是很不同的。比如说叶酸，爱乐维一片叶酸含量为0.8mg，但十月馨一片叶酸含量最低0.118mg，最高0.126mg，跟爱乐维比起来少了很多，包括其他维生素和矿物质也是，相比起来十月馨含量较少。
爱乐维成分：
叶酸0.8mg、维生素A 1.2mg、维生素B 11.6mg、维生素B2 1.8mg、维生素B6 2.6mg、、维生素B1 24.0mg、维生素C
0.1g、维生素D3 12.5μg、维生素E 15
mg、生物素0.2mg、烟酰胺19mg、泛酸钙10mg、钙0.125g、镁0.1g、磷0.125g、铜1mg、铁60mg 锰1mg、锌7.5mg。
十月馨成分：
孕早期1段：维生素A 236μg、维生素D3 1.2μg、维生素B1 0.37mg、维生素B2 0.37mg、维生素B6 0.46mg、维生素C
19mg、叶酸 118μg、烟酰胺 3.3mg、泛酸 1.6mg、钙 178mg、铁 3.9mg、锌2.8mg。
孕中期2段：维生素A 284μg、维生素D3 2.1μg、维生素B1 0.33mg、维生素B2 0.46mg、维生素B6 0.46mg、维生素C
31mg、叶酸 120μg、烟酰胺 3.3mg、泛酸 1.6mg、钙 211mg、铁 6.4mg、锌 4.0mg。
孕晚期3段：维生素A 224μg、维生素D3 1.9μg、维生素B1 0.27mg、维生素B2 0.44mg、维生素B6 0.47mg、维生素C
33mg、叶酸 126μg、烟酰胺 3.4mg、泛酸 1.6mg、钙 260mg、铁 9.5mg、锌 4.1mg。
乳母期4段：维生素A 377μg、维生素D3 2.0μg、维生素B1 0.38mg、维生素B2 0.31mg、维生素B6 0.47mg、维生素C
23mg、叶酸 118μg、烟酰胺 3.6mg、泛酸 1.7mg、钙 262mg、铁 6.2mg、锌 5.3mg。
总结：对于严重缺乏叶酸、维生素以及矿物质的备孕女性或孕妇来说，补充爱乐维是比较好的选择。但若平时身体素质还不错，孕期膳食也有条件好好补充，那么是可以选择十月馨的。还有些孕妇妊娠反应较严重，一吃爱乐维就呕吐，是建议选择十月馨的，十月馨1段能有效缓解孕早期恶心、呕吐、挑食、偏食、厌食、进食量减少等问题。
【服用量不同】
十月馨一盒60片，每天服用两粒，早晚各一片;爱乐维一盒100片，每天一片。
【价格对比】
十月馨一盒60片价格为298-398元;爱乐维一盒100片价格为239-398元。
爱乐维的正确吃法
爱乐维的用法用量较为简单，该药物属于口服药品，妊娠期或哺乳期的女性，每日只需服用一次，每次用量1片即可，一般情况下可选择与早餐同时服用，若存在晨起恶心的现象，可推迟到中午或晚上服用，服用时间视自身的情况而定。
爱乐维服用方法：吞服、咀嚼
大家在服用爱乐维的时候选择吞服、咀嚼或者用水分散后服用都是可以的，药效其实都差不多，一般妊娠期或哺乳期的女性在服用此药的时候只需用水吞服即可，而老人、小孩、中风患者及胃肠功能相对比较差的这类人群可选择嚼着吃或者用水分散服用，这样可以减少药物对肠道的负担。患者不管是选择嚼着吃还是直接吞服，在用药过程中每天用量只需一片即可，不能过多的使用此药，每天用量太大容易造成便秘、情绪过激、胃肠道功能紊乱等爱乐维的副作用。
Tips:若是男性服用爱乐维，正确的用法用量则是每日1粒，餐后服用。男性在妻子备孕怀孕的3个月前开始服用，这是因为男性精子产生的周期在74-78天，根据男性体质的不同，在服用时间上也许会有一点差异，具体可根据医生的建议确定服用多久。
爱乐维有什么作用
很多人对爱乐维的认知仅限于补充孕期营养元素，其实爱乐维的作用还有很多，比如预防缺铁性贫血，因为该药物内部含有丰富的铁元素和叶酸，能有效的为孕妇补血活血，已达到预防缺铁性贫血的目的。爱乐维中的维生素还可参与多种物质的代谢、利用和合成，能有效促使胎儿骨骼生长，保持正常的生长发育。此外，爱乐维还能帮助准妈妈减轻怀孕期间的恶心、呕吐和眩晕等症状。爱乐维的作用不仅限于女性，男性服用爱乐维的作用也不少，能有效改善男性精子的治疗，同时降低精子中的DNA受到损害，孕育出的孩子健康程度也会大幅提高。
Tips:无论是男性还是女性，若是在备孕或怀孕期间服用爱乐维，都不能盲目的服用，爱乐维并非绝对安全，错误的服用爱乐维不仅起不到该药物应有的功效，甚至还会导致出现某些副作用，所以大家需掌握爱乐维的正确吃法。
爱乐维有什么副作用
爱乐维的副作用还是比较常见的，通常若服用爱乐维后出现容易恶心、孕吐、便秘等现象，一般是因为元素摄入过量，而服用者身体承受不了这种量所致，造成这种不良反应的原因通常是空腹服用或患者自身的体质造成的。服用爱乐维易引起恶心、孕酮等现象，另外，若服用爱乐维期间出现情绪过度、过度兴奋的这类情况，这是因为有一些女性对该药品比较敏感，遇到这种状况无需停药，只需避免在晚上服用便可恢复。值得一提的是若在服用爱乐维的过程中出现了一些其他副作用或者是比较严重的不适状况，应立即停药，咨询医生看看是什么情况造成的，并在医生的指导下进行服用。
Tips:其实爱乐维的副作用并不严重，很多副作用都是用药不正确或者由于服用者自身的体质原因造成的，服用者只需在遵循医嘱进行用药一般就不会出现什么严重的副作用，若真的产生了不良反应，及时反馈给相关医生即可。
