代购药品最麻烦的一个事情就是看日期了，因为写日期的方法不同，所以很多人拿到手都不知道如何看日期，下面介绍乐康膏日期怎么看？怎么看乐康膏日期？

乐康膏日期怎么看

生产日期、保质期怎么看?

根据澳新食品规定的标准，在澳洲上架销售的食品，是没有规定必须要标注“生产日期”的!只规定要标注“过期时间”(USE BY)，或者“最佳食用期”(BEST BEFORE)。

1Use By——过期时间

对于一些特殊食品，出于健康原因的考虑会在日期的标注上有特别的规定。这些产品被列为“特殊用途食品”，例如医疗用途的食品或者婴儿配方奶粉，都是在病人患病期间或者婴儿无法正常摄取固体食物时，唯一的营养来源。这些食品中的营养成分有可能不稳定，含量会随着时间的延长而减少。所以，这些食品必须在某一时期之内食用完毕，这样才能确保人体摄取到足够的营养成分。因此，对于这些食品而言，规定必须标注“Use By”也就是“过期日期”!

换句话说，过期日期USE BY是比最佳食用期Best Before更为严格的一种日期标注格式，而生产日期标注与否，如何标注，在澳洲是没有统一的规定的。

1EXP ——有效期

是“expirt date“ 的缩写，EXP指有效期。例如： EXP.04.04.2016——表示在2016年4月4日前使用，药效是最佳的。

Best before ——最佳使用日期

“best before”有时候会缩写成“BB”，指最佳使用日期。例如： BB MAY 2018——建议在2018年5月前使用最佳，在此期间不会发生质量问题。

又如：BEST BEFORE：18 OCT 16-3[2]——建议在2016年10月18日前使用最佳，日期格式是“日月年”的顺序。

要注意的是，Best Before是最佳赏味期，并不是过了这个日期就会变质哦!

到底是年月日还是日月年?

在中国，标注生产日期或有效日期的顺序一般是“年月日”。但是，澳洲惯用的日期标注方法是按照“日月年”的顺序来排列的。

日 / 月 / 年

打个比方，2018年5月4日，按澳洲日期来写的话就是04/05/2018。

月 / 年

有些只有“年月”，如下图：EXP 07/2018，有效期是到2018年7月。

没有生产日期怎么办?

澳洲有些“护肤品”或者“日用品”，是没有任何保质期的标注的!这点可能让不少人觉得心中没底，一个连保质期都没有的产品，怎么让我们放心使用?

在澳洲，对护肤品和化妆品，没有必须标注保质期的规定。生产厂家如果认为有这个必要，也可以在产品上印上保质期，而是否决定这样做是厂家自愿的。

完全没有标注日期

举个例子，澳洲著名的羊奶皂系列——“Goat Soap”是没有任何保质期的标注的，还有“Red Seal”的肥皂也是。

目前澳洲对于日用清洁用品没有规定必须要标注保质期。但其中两个产品除外：一个是杀菌产品，还有一个是工作场所使用的清洁用品。

因为杀菌产品、公共场所使用的清洁用品和人体健康与社会卫生有着密切的关系，所以澳洲政府也对它们有特别要求。

6M、12M

如图圈出的，那是开封后的保质期，M指“月”，如瓶上标注“6M” 就是在产品打开后6个月之内用完，标注“12M“则是在开封后的12个月内用完。

包装问题

出了新包装，不代表旧包装就没有了，有的产品处于过渡期间，新旧同时会存在。

如上图所示，生产批号以及编码方式都是不一样的。但是这两种都是正品，只是在包装标签上有两种设计 。

以及澳洲保健品相关标识的分为袋鼠标跟国旗标，两种不同的包装在市面上都是同时进行发售的。

服用心得

澳洲乐康膏又叫通便膏!效果超好!!自用款推荐!便秘的、经常大鱼大肉的、或晚餐总吃多、吃油腻了，忍不住怎么办?吃乐康膏准没错!吃一勺乐康膏吧，每晚睡前吃一勺，第二天会排宿便，清肠胃的垃圾，记住是排宿便，不是拉肚子。这是属于正常排便不是拉肚子，很多人有误区，这个不会说肚子疼拉肚子，而是正常排便!乐康膏100%纯果蔬提取，无任何防腐剂!无花果的味道，好好吃，总忍不住想多吃一口!真的是一不小心就吃多了!纯天然的东西保质期会短一点哦!只有一年!开封后就要放冰箱里了，哈哈……对了，还有一点比较麻烦，这个里面是没有独立包装的，一整块500g可以吃50次，可以直接用勺子舀来吃，每次10克的量也没办法那么精准!也可以先用刀切开分成小块，这样可以避免吃多了，哈哈。

中医排毒法

(1)汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

(2)吐法：就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

(3)下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

(4)和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

(5)温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

(6)清法：就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

(7)消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。

(8)补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，

要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的最好方法。

蜂蜜排毒效果好

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。

功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。