情侣谈恋爱的时候是甜蜜的，相处一段时间后，就会考虑说两个人结婚的问题，如果相处的很好，两个人性格也合适的话，很快就会走进婚姻，当二人世界过够了，就会考虑要不要为这个幸福的小家添一个小宝宝，每对小夫妻都想要一个聪明又健康的小宝宝，爱笑的那就更好喽，当然备孕的准备工作还是要做的，一些注意的事项我们都得注意，稍不注意的话可能就会出现一些问题，小美是一个性格开朗的姑娘，在今年3月，她也成功升级为了辣妈，有了一个可爱的小女儿淘淘。别看淘淘小，可是俘获了小美身边一大波的叔叔阿姨的心，都要争着认淘淘做干女儿呢。

　　这是为什么呢？原来是淘淘不像其他的宝宝，怕见生人，总是喜欢哭闹，而是不管见到谁都是甜甜的笑，这可把老阿姨们的心给萌化了。都争着给小美要宝宝爱笑的秘诀呢，满脸神秘感的小美，最终将她孕期总结的4道“秘诀”讲述了出来。

　　1、保持乐观的心态

　　很多妈妈会因为怀孕后身体、生活、环境等发生了变化，而变得有些焦虑、多疑、烦躁。其实，怀孕是一个孕育小生命的美好的过程，孕妈妈不要有太大的心理负担，要保持积极乐观、自信的心态，相信自己是最美、最棒的。

　　2、转移注意力

　　孕妈妈不要过于关注宝宝，整天担心宝宝的健康安全，显得忧心忡忡。孕妈妈可以培养一些自己的兴趣爱好，比如绘画、写作、插花等。也可以学习一些相关的孕期知识或是育儿知识。

　　3、家人多关心

　　准妈妈在孕期的情绪是波动很大的，所以这时候就需要有家人的聆听和疏导，尤其是丈夫，一定要在孕期给妻子足够的关怀和照顾，让孕妈妈有安全感和依靠感，这不仅能调节孕妈妈的情绪，还能增进夫妻间的感情。

　　4、坚持健康的生活习惯

　　在孕期，孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响是很大的。所以，孕妈妈最好能够做到不熬夜、不喝酒、不挑食偏食、适当运动、均衡营养、不乱发脾气等，保持积极健康的生活方式。

　　如果孕妈妈在孕期有这4种“秘诀”护体，相信不仅是胎宝宝会健康发育成长，今后拥有好的性格，孕妈妈也会美丽常在。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）