女士因为面部保养不善，可能常常会出現月经失调的状况，并且月经推迟是较为普遍的一种状况，一些女士在遇上月经推迟的情况下便会越来越焦虑不安起來，担心得了一些病症，那麼月经推迟几日算正常吗？

1、月经推迟3到5天，一般是不容易出現很大问题的，假如延迟超出10天得话，那麼就需要考虑到是否怀了孕，清除怀孕之后再去妇科体检一下，清除其他病症，一般可能会是因为内分泌失衡造成 的，内分泌是非常容易遭受外部一些要素的影响，因此月经推迟是一切正常的，寻找原因用药治疗就可以调养健康身体了。

2、导致月经推迟有很多原因，例如女性卵巢出現了变病，内分泌拥有异常现象，女士身患一些妇科炎症，遭受了热烈欢迎自然环境的影响或是心理压力过大，等一些状况都是导致月经推迟，假如发觉月经推迟的時间一些长得话，那麼就需要高度重视起来了，可能是由于人体里有一些病症而造成的，就需要采取有效医治了。

3、在月经推迟后最先要观查一段時间，维持生活起居规律性，注意休息，不必出現疲劳过度，另外在月经期要防冻防潮，不必出現节食减肥的状况，多吃一些猪瘦肉，谷物，绿菜及其含钙多的食材，不必吃严寒的食材，情绪要维持舒适，提升健身运动锻练，提升本身的体质，才能够 减轻月经失调的状况。