吃偏寒性食物、粗纤维食物、服用激素药物等催产效果快，需要根据个人的身体情况和怀孕时间来选择催产方法。

1.吃偏寒性食物：饮食催产属于一种比较常见的方法，再进入到预产期或者是已经过了预产期之后，没有出现胚胎发动，可以通过改善饮食的方法来调理，最好适当吃山楂、梨子、火龙果等，这些食物的寒凉性比较强，在吃了之后可能会出现胃肠道蠕动加快和排便次数增多，同时还会刺激子宫引起子宫收缩和达到催产的效果。

2.吃粗纤维食物：催产时也可以适当吃一些粗纤维食物，比如燕麦和海带，这些食物当中的纤维素比较丰富，在吃了之后可以增加胃肠道蠕动功能，同时还可以起到促进食物残渣排出，在大量摄入之后也会刺激到子宫引起子宫收缩和促进生产。

3.服用激素药物：在饮食催产期间如果没有明显的催产效果，需要及时到医院的妇产科做检查来判断身体情况，也可以在医生指导下服用米索前列醇片来进行治疗，在服用药物之后可以起到扩张宫颈管和促进子宫收缩的作用。