经期规不规律性，立即影响到怀孕。一切正常的经期28天便会来一次，假如异常得话，便会十几天来一次或者好长时间来一次。月经失调跟饮食搭配和情绪有挺大关联的。那麼一起来了解一下经常熬夜会导致月经推迟吗？

长期熬夜会导致月经推迟的，经常熬夜会把身体的内分泌弄乱。并且经常熬夜会影响排卵期，排卵期不精确了，便会月经紊乱。经常熬夜会休息不好，也会导致焦虑不安的情况，进而便会造成精神压力。月经推迟要不是怀了孕，也是需要到医院门诊检查一下原因。

经常熬夜对身体不好，因此日常生活还要有规律性。平常能够多锻炼身体，多跟盆友玩儿几日来减轻一下情绪。月经失调也跟饮食搭配有关系，要多吃些苹果和香蕉苹果来补充身体维他命C，多饮水，针对减轻内分泌失衡有挺大的协助。也要留意私密处环境卫生，每日自来水来清理私密处，干净了也就不容易有炎症了。

平常要培养好的生活方式，不必一直经常熬夜，也不必饮酒。平常饮食搭配上多吃些带有维他命高的食材，经常熬夜不只是造成月经推迟，还会继续影响人体的身心健康。好的作息时间表，才会有着一个健康的身体。

经常熬夜可能会造成月经推迟7-10天，可是在一切正常的范畴以内，假如有时候1次延迟不容易影响身心健康。经常熬夜造成的月经推迟沒有固定不动時间，有的人可能会延迟3-5天，有的人可能会延迟更长期。假如超出10天之后再次延迟需要到医院开展超声检查，或是空肚验血内分泌生长激素6项。由于经期长期延迟会影响身心健康，因此需要内服一定的药品来催月经，促进经期来临。此外要清除有没有存有内分泌生长激素的问题，当存有生长激素问题时能够导致经期無限延迟，乃至会造成闭经。这时需要内服短期避孕药开展周期时间调养，做到恢复过来经期的目地，防止影响身心健康