坚信很多人都了解身体的正常体温是在36.8度至37度中间，而女士在月经周期的不一样阶段，人体体温都是有有一定的转变的，因此大家便会根据精确测量排卵期体温来分辨自身正处在哪家阶段，也可以检验自身是否怀孕了。今日我们就讨论一下排卵期到怀孕体温的转变是如何吧。下边便是针对排卵日体温转变图的详细介绍，坚信大伙儿也有一些掌握。

排卵期前为卵泡期，子宫卵巢代谢的为雌性激素，排卵期体温大多数普攻在36.6℃下列。排卵期后子宫卵巢内产生黄体素，黄体素代谢雌激素。雌激素对神经中枢系统万状热提温功效，使基本体温升高0.3-0.5℃，人体体温的上升一直持续到月经初潮前1-2天刚开始降低。那样在一个有排卵期的生理周期中排卵期体温的转变展现双相型的曲线图。

那未排卵期可能产生在体温下降前后左右2-3天，也就是产生在人体体温刚开始降低，降低达最低值或刚开始回暖时的一切時间内。据推则，人体体温最低值的时间可能是最贴近排卵期的时间，在出現高溫的第4天毫无疑问早已排过卵，并且卵细胞早已身亡。从这时起至下一次经前性生活是安全性的，一些排卵期体温呈阶梯性上外，需数天才达端点，这就没办法测算排卵期的具体时间。

假如日常生活不规律性，经常出现晚班的女性，则运用排卵期体温测排卵也不太靠谱了。由于排卵期体温规定在标准的生活习惯下定时执行、指定的检测，它自身仅仅一个间接性估计排卵期的方法。若人体体温测不准则就更没法由人体体温来测算排卵期时间了。

如何正确精确测量排卵期体温

1、置备一支体温表，把握读表方式 ，力求精准。

2、每天晚上睡前将体温表水银柱甩至35度下列，放到醒来时后伸出手可及的地区。

3、每日早晨醒后，马上将体温表放到舌底5分鐘后拿出来读值，并纪录在特别制作的报表上。

4、测体温前禁止醒来，上厕所、进餐、讲话等。

5、应纪录有没有影响排卵期体温的众多要素，如：发烧感冒、失眠、喝酒、吃药等。

一般来说，精确测量排卵期体温只需要一般的温度表就可以，关键的是要把握恰当的测量法，此外一定要搞好纪录，假如在精确测量的全过程中出現一切出现异常还要搞好纪录。根据以上详细介绍的有关排卵期到怀孕体温转变及其排卵期体温如何正确精确测量的相关内容，期待协助到大伙儿尽快精确测量排卵期体温。