看着题目你一定都会觉得很神奇，毕竟人人都喜欢自己年轻的时候，如果到了年老还能回到童年或者是青年，那将是人生的一大幸事。千百年来，有多少人都在研究能够返老还童的灵丹妙药，但是，到目前为止，没有一个人能够做到，人们都是会严格的遵照生理的发展规律，从童年到少年到青年到中年再到老年，而且绝对不可能发生逆转，这被人称为是规律是真理，可是，现在就有一群人试图打破人一定是从童年走向老年的规律，尝试着让年老的人可以返老还童，而且，他们的办法非常的神奇，不用借用外源，只是用一种魔法药水，经常给细胞洗个澡，让身体可以生成更多的干细胞，人就可以变得年轻了。

　　身体的很多细胞都是干细胞分化出来的，随着干细胞的衰老，分化出来的细胞也是老化的，如果能够让身体不停的生产干细胞，生产新的细胞、有活力的细胞，那人自然就年轻了。这批研究人员来自广东，他们神奇的发现，人的衰老是由一组密码串管理着，这组密码串是很难被打开的，但是通过这些药水可以将干细胞生成的密码串打开，这样就可以生成更多的干细胞，而干细胞的增多，就会产生更多年轻的细胞，而细胞是构成人体的最小的单位，细胞年轻了，人自然就年轻了，这比用什么化妆品、用什么整容技术都更有效果，因为，那些东西是治标不治本，而增加干细胞就是从源头上解决问题。

　　这些科学家的研究正在进行中，目前已经取得了实质性的进展，因此，把这种科研成果发表在重要的学术杂志上，也是告诉人们科学的研究会让一切变得可能。当然，科学研究还要解决很多问题，绝对不是像我们想象的那么简单，我们期待着新的科研成果的完成，让人们真的能够返老还童，但是在这项成果还没有使用之前，适当的保养还是有助于抗衰老的，其实，很简单，人体就像一个机器，你不保养就会报废的早一点，如果边使用边保养，就可以使用的更长时间，所以，健康不是某一天，而是每一天，只有时刻加强健康和保健，才能让身体更健康。

　　那如何才能更健康？这里给大家分享健康的四要素：

　　1、积极乐观的心态，这是健康非常重要的因素，占健康的50%。一个心态好的人，就会少得很多病，一个心态好的人也能够战胜很多疾病。

　　2、充足的睡眠。每天至少睡7—8小时，才能够让身体的各个器官得到一定的修复和休息，才能让这些器官使用的时间更长。

　　3、适量的运动，生命在于无休止的运动，经常的有氧运动有利于健康。

　　4、均衡的营养。这是给生命的机器加油，不能缺少任何一种营养。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）