是不是有「该边」（胯下）总是黑黑的困扰呢？其实大部分的人都拥有相同的状况，千万别觉得害羞气馁！除了与先天遗传基因有关，随着年纪、生活习惯等也都会影响到，因此只能长时间的使用正确方法保养来改善！

胯下黑怎么缓解

方法一：穿棉质内裤，甚至选穿四角裤

因为摩擦而造成黑色素沉淀，几乎所有人都无法避免！除了减少穿过度紧身的下半身衣物外（丁字裤这种东西就重要时刻再穿就好^3^）也可选择透气、吸汗的纯棉内裤减少摩擦力，甚至可穿四角裤减少摩擦，还可让私密处不会闷住，更健康！

方法二：敷过的面膜再利用

这个方法在天气冷的现在看来，实在是太疯狂了！敷完的面膜先别急着丢，假设精华液没有完全干掉，则可像保养脸部一样，将刚刚的面膜剪小块，接着敷在该边（但请千万别碰到私密处！）约3分钟的时间再取下

PS.因为「该边」与私密处距离很近，私密处的肌肤敏感，请大家绝对要小心别碰到～避免出现敏感过敏现象

方法三：擦专属的美白乳液

小编之前采访林可彤时，她就曾经分享因为怀孕时有「该边」暗沉的困扰，这时候她就会擦美白乳液！成分须精选为「维他命C」为主的，并强调是私密处专用的才安全，甚或是连沐浴乳都可选用专用的！

方法四：找出该边变黑的原因

每个人「该边」变黑的原因不尽相同，可能因为过敏，那就先将过敏治疗好才能改善；平常热爱穿贴身裤子，则改成穿宽松裤子，唯有根除变黑的原因，才能让淡化效果更好！

方法五：别过度清洁

有些人习惯用沐浴球等工具，但「该边」不行喔！不能因为想要把颜色刷白一点，就用沐浴球清洁，这可是会因为过度摩擦而造成色素沉淀的～建议先将手中搓出泡泡后，温柔用手清洁「该边」即可！

大腿根部黑怎么美白

1、平日的底裤穿得太紧。这会压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉。所以建议穿宽松些的贴身衣服。

2、由股癣等问题造成会阴、阴阜部、肛周、臀部、阴囊皱褶等处，瘙痒剧烈，由于搔抓，会导致大腿内侧变黑。这个时候建议等疾病治疗完成后，再使用美白产品美白。

3、淘米水或牛奶都有含有美白的成分，可以用淘米水洗腿或将喝剩下的牛奶涂在腿上。

4、多吃含有维生素C的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜。

5、使用美白产品。现在市面上已经有专门用于私处、大腿内侧靠近私处的美白产品。选择合适的，坚持使用。

大腿根部黑怎么回事

1、大腿根部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧。很多人即使从未发生过性行为，大腿根部内侧也会变黑，颜色变得比大腿深了一点，摸上去有点粗糙，有点像鸡皮疙瘩。

2、一般来说，腋下、大腿内侧、屁股沟等都是色素比较容易沉淀的地方。可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深，此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。

3、当然，大腿内侧发黑与遗传也有很大因素，有的人天生皮肤白皙，色素沉淀比较轻微，有得人天生较黑，色素容易沉淀。还有的人因为肉多，大腿走路时总会摩擦，所以大腿内侧和私处也会很黑。

私处美白方法

1、少吃感光蔬菜

注意这些，私处美美的哦！各位小主一定要牢记呦，生活中常见的感光蔬菜有芹菜、香菜、白萝卜等，吃这些感光蔬菜之后，务必会接触太阳光，太阳光一晒，会加速黑色素的沉淀，从而导致私处皮肤的颜色更黑。

2、使用私处美白产品

如今市面上也有很多私密处美白产品，很好的淡化黑色素，从而起到美白私处的效果。

3、多吃维生素食物

多吃一些含量较高的维生素事物，它能够起到很好的美白效果。所以，想要私处美白的女性，一定要多吃维生素食物。

4、保养私处

更重要的就是平时少穿紧身裤、丁字裤，这样私密处得不到释放，容易加深黑色素的沉淀，从而导致私处的颜色加深。还有就是，要注意平时的卫生习惯，内裤的话，最好选择棉质透气的，要每天更换着洗，记得洗后要太阳光下暴晒，这样才有利于私处的健康。

5、手术美白

使用一些手术也可以起到美白私处的效果，最常见的美白私处的手术就是镭射漂红。原理就是通过激光来消除私处的黑色素，这种方法见效快，但是费用较高、恢复期较长。