20岁正是妙龄，可是对于一名叫阿慈的女孩来讲却是痛苦的，因为20岁的她却拥有了年龄20倍的体重，现在403斤，本来正在读职业学校，也因为自己的体重太重而被迫辍学，现在她一心想着就是减肥，因为，她之前的体重只有95斤，绝对是一个小美女，可是，现在的身材完全走了样，这对她的打击真是太大了，因为肥胖影响了很多方面，自己变得不自信，减肥的过程也是非常的复杂，整个人看上去都没有精神，这之前因为肥胖羞于见人，自己呆在家里很少出门，曾经两次减肥失败更让她很失落。

　　但是面对自己的肥胖，阿慈还是要下决心减下来，因为她在20岁，不想自己就这样毁在肥胖上，而且，她也很清楚肥胖意味着疾病，因此，现在她再一次下决心进行减肥，希望这次一定会成功。

　　可能你很好奇，原本95斤的体重怎么一下子就变成400斤，这个速度真是有些惊人，其实，肥胖不是一天形成的，都是有一个日积月累的过程，而在这个过程中没有去控制，没有去遏制，因而才出现今天这样的结果。

　　那我们来看一下，为什么那么多原本身材很好的女孩发展成为胖子？这里面有一定的疾病因素，也有其他的原因，胖子究竟是怎么炼成的？

　　1、食欲特别好食量大。一般肥胖的人食欲都特别好，对美食都会垂涎三只，想吃的美食一定要吃到还要吃个够，在饮食上往往都是过量，这样导致身体吸收的热量太高，而身体代谢不掉，时间长了，这些热量就转化为脂肪存储起来，人就变得肥胖了。

　　2、特别喜欢吃肉食。一般身材比较胖的人大都喜欢吃肉食，而肉食除了含有蛋白质之外，含量最多的就是脂肪，比如红烧肉、扣肉等，这些都是胖子们特别喜欢吃食物。

　　3、压力大。现在都市的白领也会面临着很大的压力，于是很多美女用吃零食来转化压力，周末的时间可能会窝在家里看电视，然后边看电视边吃零食，而零食的热量是非常高的，压力虽然转化了，身材却走样了。

　　4、运动少。肥胖的人都比较懒，不愿意活动，更不愿意主动运动，运动可以增加身体热量的消耗，维持身体的代谢平衡，而吃的多又不运动，那必然会肥胖。

　　5、疾病因素。有一些肥胖是疾病导致的，这种肥胖在短时间就可以出现，常见于脑垂体瘤等，还有一些肥胖是因为疾病服用药物，经常见的就是服用激素类的药物，会导致人出现向心性肥胖，这些病态的肥胖如果疾病治好了，身材可以得到恢复。

　　6、先天性肥胖。这是一种疾病，先天性肥胖的人可能存在一定的遗传因素。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）