经前失眠，一般 是一种肝郁脾虚的主要表现，中医学觉得，肝属木、脾属土、土生木，因此脾与肝的关联是母子关系。心态要素、或是一些病症，影响肝木的舒适，便会相反损害脾土，出現肝郁脾虚。

病症为右胁涨痛，呃逆，打嗝儿，胃腕部疼痛，反胃酸，胃烧心，咽喉部异物感，经前失眠，睡不安神助眠，梦多；女士还会继续有经痛，经前乳房疼痛，心态非常容易波动；情况严重还会继续出現焦虑情绪、抑郁表现，舌红苔薄，脉沉。

女士来大姨妈是当然的男性生殖器官的主要表现，而一些女士在经前几日一直觉得身体不舒服，或是头晕四肢无力等，有一部分人还会继续常有失眠的状况，那麼来月经前失眠究竟是什么原因呢，下边就要我一起来了解一下吧；

1、内分泌失衡产品研发女士经期失眠的引起。

2、次之而言女士经前失眠可能是生理周期中内分泌失衡所造成的。神经中枢控制系统下丘脑垂体代谢出促卵泡激素、黄体素，这种垂体激素，导致子宫卵巢内的卵子慢慢生长发育完善而代谢愈来愈多的雌性激素。

3、雌性激素在排卵期前便会做到一个高峰期，可是在排卵期后又会临时骤降。女生排卵后裂开的卵子产生黄体素，排出来的卵细胞，如未授精黄体素而又会衰退，雌性激素的代谢快速减少时，雌激素代谢也随着慢慢减少，造成子宫壁的衰退与脱落，女士月经初潮。

4、雨月经初潮后女士身体雌、雌激素都是处在较为低的直线。因雌性激素参加植物性神经调整作用，故当雌性激素减少，女士便会出現失眠等神经紊乱的病症。

怎样调整失眠

中医学觉得，在生理期期见，阴血要往下沉，而人体总体血气还没有调养到充裕的足够情况，把一些血调到下边（肾），上边的血就不够，肝肾阴虚以滋润心魄，因此心神不安。心神不安，便会暴躁(与人一样，躁动不安就非常容易躁），躁了便会发热（也就是许多女士提及的有激情冲到头脑)。

月经期失眠或梦多的病症并不需要太过焦虑不安，但要高度重视这一病症身后表明了气血两虚，对策還是以调养身子总体血气为上上策而不是对于失眠自身拿药。

可是睡不太好也不可以立即忽略，尽管生理期不容易过长，一个星期上下，可是失眠一个星期对人体损害挺大。因而，经期失眠要留意调养，不在影响例假的前提条件下。建议女性朋友们在熬夜前为自己泡一林百合花枣仁茶。