据这个研究发表说，这个方法目前可以能够早期的去发现大肠癌以及胃癌等。通过尿液来检测癌症的技术是一种非常新颖的技术，这也证实了每个国家都在不断地增强本国的医疗水平。

　　可以说癌症是当今社会最可怕的疾病之一。现在人们的养生意识在不断的提高，对于癌症的预防以及治疗也是评论最多的。其实癌症并没有我们想象当中那么可怕，只要我们注意好自己的生活规律及饮食习惯。避免自己出现不良的心理情绪，癌症自然就不会找上门来。那么今天就给大家介绍日常癌症的预防方法，大家可以做一个参考。

　　日常如何预防癌症

　　第一，养成良好的生活习惯。

　　想要远离癌症必须要有一个良好的生活习惯。其实癌症的预防并不难。在我们日常生活中做到不抽烟不喝酒。其实我们会发现很多男性朋友或者是女性同胞们，在出了社会工作之后多多少少都会喝酒，在很多场合喝酒是必不可免的。但是为了自己的健康一定要适量，不要过度的去喝酒。因为吸烟和喝酒都有可能会诱发肺癌或者是咽喉癌的发生。

　　第二，不要吃过于咸或者是过于辣的食物。

　　在我们日常生活中，很多人都非常喜欢吃辛辣性或者是刺激性的食物。这些又咸又辣的食物能够刺激到我们的味蕾。但是如果长时间吃这一类食物的话，很有可能会导致我们出现胃癌或者是食道癌。所以想要避免癌症的发生就要避开这些重口味的食物。可以多吃一些蔬菜或者是水果。补充我们身体的维生素，同时也可以帮助我们增强身体的免疫力。

　　第三，培养一个良好的心态。

　　可以说现在每个人生活的非常的忙碌。忙碌的时候不可避免的会带来巨大的压力。巨大的压力如果得不到释放的话，很可能就会出现心情抑郁，严重的话还可能会出现抑郁，想要自杀的情况。所以在工作的时候一定要注意劳逸结合，避免自己的身体超负荷的运作，如果身体超负荷的运作的话，免疫力会大大的下降，那么患病的几率也会大大的增加。同时在日常生活中一定要保证自己的心情是愉悦的，如果遇到不开心或者是难过的事情，一定要找到一个发泄点，让自己的压力得以释放。

　　第四，多锻炼。

　　生命在于锻炼。因为锻炼不仅能够增强我们身体的体质，同时还可以帮助我们抗癌。锻炼可以提高我们自身的免疫力，就避免了癌细胞在体内的生成，即使生病，我们体内的免疫系统也能够缩短治病的过程。适当的锻炼是好的，但是如果过度的锻炼那就会伤害到筋骨。同时我们要知道锻炼不可以三天晒网，两天打鱼，这样子的状态一定要坚持下去，才能够起到最好的效果。