减肥不仅是女孩子的追求，男士也怕胖，因为肥胖之后会得很多疾病，而且，肥胖会减少寿命，这些都是人所共知的，不仅外形上不好看，五脏六腑都会受到影响，因此，立志减肥的人很多，近日，网上就有一个关于奇葩减肥的报道，一个40多岁的男士采用了一种头顶水泥墩的减肥方法，据说他也是偶然得到了这个减肥方法，于是就开始尝试，开始的时候只能顶重量很小的水泥墩，但是，很快的就瘦下来，预示让他信心大增，继续坚持，现在他的体重已经下降了60斤，让他这个原来体重110公斤的大胖子变成了体重只有150左右的微胖的人。

　　这种减肥方法确实很少有人用，但是事实上也证明了这种减肥方法有效，其实，减肥的方法很多，有的效果也非常好，但是，这些减肥方法却未必是安全的或者健康的，就拿顶水泥墩这个减肥方法来说，也是很有风险的，因为头部的重量增加，可能会影响到颈椎，而且如果重量太重，甚至可能直接导致颈椎受伤，而颈椎里面有大量的运动神经，一旦这些神经受损可能会引起肢体的瘫痪。所以这样的减肥方法还是少做为好。

　　中国人是最有创造力的，关于减肥也创造出很多的方法，下面我们就来盘点一下这些奇葩的减肥方法。

　　1、绦虫减肥。曾几何时网上到处都是宣传绦虫减肥的，而且还找了某个明星代言，一时间成为人们追捧的方法，就是将成虫放入人的肠道，让虫子吸收肠道里的脂肪，达到减肥的效果，这种减肥也确实有效果，但是风险非常大，绦虫不仅仅会吃肠道内的脂肪，还会在体内随意的乱跑，同时还会吃掉身体里更多的营养，导致身体的营养不良。

　　2、抽脂减肥。这只一种立竿见影就见效的减肥方法，但是，风险也非常大，因为这也是一种小手术，手术就会有一定的风险，另外抽脂减肥会造成皮下脂肪的不均匀，而且，反弹的速度非常快，因为，脂肪具有相吸的性质，抽脂之后局部脂肪减少，但是很快就会凝聚周边的脂肪，让局部脂肪变得更多，因此这种减肥纯粹是花钱找罪受，现在已经有很多人不会选择这样的减肥方法了。

　　3、看恐怖片瘦身。在国外有这样的减肥方法，人们在看恐怖片的时候，情绪都会特别的紧张，而专家发现这个时候人的代谢速度会加快，脂肪分解会加快，从理论上讲确实可以达到减肥的效果，但是看恐怖片会给人的心理造成很大的负担，因此，这种减肥方法也是不实用的。

　　想减肥就要采取科学的方法，关键是做到两点：“管住嘴，迈开腿”，如果做不到这两点，任何减肥的方法都是徒劳的。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）