婴儿使用奶瓶喝奶是很平常的事，等到稍微大了之后，才有办法训练他使用杯子喝东西。建议一开始可以先使用学习杯，它的吸管头很像奶瓶的奶嘴，宝宝通常可以习惯。转换过程爸妈不可急躁，一定要慢慢来。

从奶瓶过渡到杯子

6~9个月使用学习杯

使用软嘴吸杯：给宝宝一个吸杯，让他熟悉它。建议使用类似奶瓶头的软嘴吸杯，最好宝宝可以自己手持，更容易让他习惯杯子。

有趣可爱设计：吸杯的外型最好选择有趣、可爱，这样可以吸引宝宝使用。如果可以，让宝宝自行挑选他喜爱的，效果会更好。

使用熟悉饮料：在杯子中放入宝宝喜欢的饮料，像是水、果汁或配方奶。此时不是介绍新口味的时机，否则有可能会让宝宝排斥使用杯子。

不断尝试使用：如果第一次宝宝推开了，那就暂时停止尝试，一星期之后再尝试一次。如果宝宝还是拒绝使用，试著更换其他杯子，有时候宝宝可能只是喜欢别种杯子。

9~12个月开始转换

转换的好时机：此阶段的宝宝应该已经开始尝试大量的手指食物和断奶食品，并且一天食用三餐，所以对配方奶的需求会自然的下降，是转换的好时机。

应先替换一个：宝宝9个月的时候，开始将其中一次喂食替换成杯子，建议可以先从白天的喂食开始。等到宝宝习惯之后，再继续替换另一次的喂食，直到白天只使用杯子。

早晚最难戒掉：通常一天当中，第一次和最后一次的喂食最难戒掉。因此，在戒掉奶瓶之前，最好确保宝宝适应吸杯适应得很好。宝宝准备好后，才慢慢一次一个的替换掉。

保持一贯坚决：一旦你将奶瓶替换掉，就不要再使用，否则宝宝会继续和你谈判。将奶瓶放置在看不到的地方，只要转换了，就不要再让宝宝看到它。

12个月以上奶瓶再见

开始只用杯子：当宝宝1岁之后，最好只让宝宝使用杯子。如果你的宝宝很难转换，那就尝试将他最喜欢的饮料放在杯中，像是牛奶和果汁。

固定提供方式：此时最好开始固定提供杯子的时间点和方式，像是用餐时就用杯子提供牛奶或果汁，在两餐间的点心就提供水。

睡前刷牙习惯：只要宝宝使用杯子的状况良好，就应该开始培养孩子睡前刷牙的习惯。睡前刷牙可以避免蛀牙，既然宝宝已经不需要奶瓶才能入睡，睡前刷牙就是必须养成的习惯。

什么时候开始用杯子

宝宝长期频繁使用奶瓶可导致龋齿，儿科医生建议，最好在宝宝6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。虽然6个月被公认为宝宝从奶瓶过渡到水杯的最佳时间，但是宝宝总要有个学习适应的过程，不可能一蹴而就。在宝宝5个月时，爸妈就可以有意识地让宝宝熟悉训练性杯子，为用杯子喝水作准备。到了6个月时，可以试着让他用杯子喝水。刚开始可以让宝宝双手端着杯子，爸妈帮着往嘴里送。当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送，要注意杯子中的水量要由少到多。到8个月时，宝宝就能自己用杯子喝水了。